Herold

Ken-Toný Johansen (35) var for første gang på sju år med på innendørs-NM denne helgen. Oddingen var et stykke bak sin personlige rekord på åpningsdistansen1500 meter.

– Jeg er vesentlig mye sterkere på søndagens 3000 meter, sier Ken-Toný som gjorde tiden 4.19.

Persen er på 4.12.

– Jeg hadde håpet å være mye tettere på min bestetid, konstaterte Gular-gutten kom til Bergen nesten rett fra nattevakt på Boliden. Det forklarer litt, men ikke alt.

Ken-Toný løper som de øvrige lokale friidrettsutøverne på nasjonalt nivå for Gular. Han har ambisjoner om å kvalifisere seg for sommerens Hoved-NM på 10 000 meter.

– Det er sesongens store, og altoverskyggende mål, sier Ken-Toný som ikke har klart å kvalifisere seg tidligere.

Han startet med friidrett for snart ti år siden. Før det var han fotballspiller i Odda. I tillegg drev han en del med sykkel.

Gular-gutten har gjort det veldig bra i en rekke lokale gateløp de siste sesongene. Han har også løpt halvmaraton (21 km) med suksess.

– Jeg er sterkere og bedre enn noen gang, men det er på virkelig lange løp, presiserer han.

NM-kravet på 10 000 meter er 32,00. Ken-Toný har 32,24 som pers.

– Jeg har nesten ti løp på 10 000 meter. Alle har vært under 33 minutter. Men ingen bedre enn 32,24, forteller Ken-Toný som er overbevist om at han har potensial til å ta NM-kravet.

– I helgen løper vi bare 1500 og 3000 meter. Det er i utgangspunktet for kort for meg, sier oddingen.

Ken-Toný har 4,12 som pers på 1500 meter, og 8,57 på den doble distansen.

– Klarer jeg en pers i helgen er det kjempebra, understreker han.

Lenge siden sist

Ken-Toný debuterte på innendørs-NM i 2019.

– Siden har jeg vært forhindret i å delta på grunn av skader, sykdom og enkelte ganger utenomsportslige ting, sier Odda-karen som understreker at det ikke var noen ulempe at mesterskapet gikk i Bergen. Den nyåpnede hallen ved Fana Stadion er arena.

Vil til Trondheim

Ken-Toný har seriøse planer om å delta på Hoved NM i Trondheim om han kvalifiserer seg.

– Jeg har i flere sesonger hatt ambisjoner om å ta kravet, men selv om jeg mener å ha det inne har jeg aldri lykkes skikkelig, presiserer han.

Dette er første sesong Ken-Toný holder alder til veteran-NM.

– Jeg deltok ikke på veteranmesterskapet innendørs for et par uker siden. Klarer jeg ikke kravet til Hoved NM vil jeg vurdere sommerens veteranmesterskap, understreker han.

Raskt heat

Lars Olav Måkestad (33) ble nummer ti i B-heatet på 1500 meter på 4.04. Fem sekunder bak pers.

– Feltet ble vunnet på litt over 3.50. Det gikk rett og slett for fort til at jeg kunne henge meg på det beste. For min del var dette en grei, men ikke god start. Jeg vil si at det var bedre enn jeg hadde fryktet, og svakere enn jeg hadde håpet på. Det var en god gjennomkjøring for søndagen 3000 meter, oppsummerer han.

Lars Olav ble nummer ti på 3000 meter for to år tilbake.

– Jeg har hatt en litt trøblete inngang til mesterskapet med veldig mye å gjøre på jobb. Vi får se hvordan det vil slå ut videre, avslutter Lars Olav som har hviledag lørdag.