{
   "article_id" : 113408,
   "author" : "",
   "category" : "",
   "change_type" : "new",
   "content" : "# Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt\n\nGullhåpet Atle Lie McGrah \\(25\\) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\n\n– Jeg har veldig tro på at det mentale må trenes like hardt som det fysiske, sier Atle Lie McGrath til VG.\n\nBærumsalpinisten leder slalåmcupen og har dermed favorittstempelet på seg før øvelsen kjøres i OL mandag. I fjorårets VM tok han sølv.\n\nOverfor VG åpner McGrath opp om jobben han har lagt ned for å kjempe i toppen igjen. 25\\-åringen har allerede hatt to lange skademareritt i karrieren.\n\n- Hans første store skadeavbrudd kom med en skade i det indre leddbåndet i kneet i januar 2021. En skade han pådro seg i storslalåmrennet i Adelboden.\n- Han pådro seg deretter en enda mer alvorlig og langvarig korsbåndskade i venstre kne etter å ha falt under super\\-G\\-rennet i VM i februar 2023.\n\n– Det har vært ganske mye jobb med å kvele frykt. Spesielt etter at jeg skadet meg i 2023, var plutselig frykten og frykten for å skade meg noe jeg plutselig tenkte mye på.\n\nEtt grep som har fungert for McGrath, er samtaler med mentaltreneren Arne Jørstad Riise på Olympiatoppen.\n\nDe har jobbet sammen jevnt og trutt helt siden 2019, da McGrath slo gjennom som et supertalent.\n\n### Arne Jørstad Riise\n\nMentaltrener og fagansvarlig for idrettspsykologi ved Olympiatoppen\n\n– Det har vært tett gjennom både gode og tøffe tider. Det hjelper veldig å ta en fot i bakken med ham. Så er det også jobben man selv gjør, ved å snakke med trenere, familie og lagkompiser, sier McGrath.\n\n*– Er de samtalene en av grunnene til at du gjør det så bra nå?*\n\n– Ja, hundre prosent. Alpint er en veldig mental idrett. Renndagene er åtte timer lange fra du våkner til du er ferdig. Og så konkurrerer vi i to til tre minutter. Så det å klare å skru av og på i riktig tidspunkt, og å akseptere at det er små marginer, kan være veldig tøft.\n\nTar McGrath medalje i OL\\-slalåmen?\n\n– Det er ikke mange andre idretter hvor du for eksempel kjører ut så ofte og ender med å ikke få resultater. Det er noen ekstra elementer i alpint som er unikt for sporten som man må håndtere. Det hjelper veldig når man får jobbet med det.\n\nAkkurat nå er det McGrath som er spydspissen i norsk alpint. Han har levert to seiere og totalt seks pallplasser så langt denne sesongen.\n\n– Han har gjort en fantastisk jobb både fysisk og mentalt for å komme tilbake. Det viser viljen som ligger der – hvor bestemt han er på å få det til og lykkes. Han er jo en av stjernene i verdenscupen nå, sier sportssjef Claus Ryste.\n\nFor sportssjefen er det en vanskelig sannhet at skader forblir en del av sporten.\n\n– Dessverre. Hvis du ser på historikken til de store stjernene, er idretten vår preget av alvorlige skader der du blir ute lenge. Da må du prøve å se på det som en mulighet til å komme tilbake sterkere enn du var. Det synes jeg vi har en god kultur for, og det har Atle vist på en god måte. Men det er klart at disse skadene er grusomme.\n\n– Da er det smart å jobbe mentalt og å lage deg et lite nettverk. For en av tingene som skjer når du er skadet lenge, er at laget du alltid har vært en del av kanskje får en opptur, mens du selv blir stående igjen alene.\n\nFor McGrath løsnet faktisk mye da han turte å roe litt ned.\n\n– Før ble jeg veldig nervøs og så kompenserte jeg bare i full gass. Men jeg har blitt litt eldre og frontallappen er mer utviklet. Jeg kjører på mitt beste når jeg bare er opp mot grensen, men fortsatt passer på at hodet er på plass – og har tekniske ting i bakhodet samtidig.\n\n– I år er jeg veldig stolt av hvordan jeg har kjempet på og ikke gitt meg. Jeg har fortsatt å kjøre på den måten jeg føler jeg er best på, selv om det har vært noen småfeil.\n\nNorge har ikke tatt OL\\-medalje i alpint så langt, stiller med flere som kan hevde seg i slalåmen.\n\nPå laget er nemlig også den «evigvarende» medaljekandidaten Henrik Kristoffersen \\(over 100 pallplasser i verdenscupen\\) og trønderen Timon Haugan.\n\nSistnevnte hadde en sterk sesong i fjor og kan til tross for litt ryggtrøbbel i år fortsatt smelle fra seg.\n\n– Det er veldig artig og spennende å være en del av et så sterkt norsk lag. Vi har høyt nivå og når vi trener sammen blir vi bare bedre og bedre av det. Sånn har nivået gradvis bare økt og økt, vil jeg tro, sier Haugan til VG før OLs siste alpinøvelse.",
   "created_at" : "2026-02-15 22:52:50",
   "id" : 154865,
   "image_local_path" : "/downloads/113408_14e98ea20bfa23d7fead0fb485bd0bda.jpg",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791",
   "image_url_normalized" : "https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791",
   "is_paywalled" : 1,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "",
   "metadata" : "{\"twitter\":{},\"is_paywalled\":1,\"raw_feed_item\":\"<item>\\n            <title><![CDATA[Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt]]></title>\\n            <link>https://www.aftenposten.no/sport/i/QJyX74/takker-mentaltreneren-vaert-mye-jobb-med-aa-kvele-frykt</link>\\n            <guid>https://www.aftenposten.no/i/QJyX74</guid>\\n            <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 21:52:58 GMT</pubDate>\\n            <description><![CDATA[Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt.]]></description>\\n            <enclosure length=\\\"65535\\\" type=\\\"image/jpeg\\\" url=\\\"https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1152&amp;tight=true&amp;w=2048&amp;s=ad243962aec676bdd39a0b67c7f3ee18fffb1866\\\" />\\n        </item>\",\"description\":\"Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\",\"title\":\"Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt\",\"author\":\"\",\"schema\":{\"microdata\":{\"datePublished\":\"I dag 19:02\"}},\"image_url\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791\",\"published_at\":\"2026-02-15 21:52:58\",\"keywords\":[],\"content\":\"# Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt\\n\\nGullhåpet Atle Lie McGrah \\\\(25\\\\) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\\n\\n– Jeg har veldig tro på at det mentale må trenes like hardt som det fysiske, sier Atle Lie McGrath til VG.\\n\\nBærumsalpinisten leder slalåmcupen og har dermed favorittstempelet på seg før øvelsen kjøres i OL mandag. I fjorårets VM tok han sølv.\\n\\nOverfor VG åpner McGrath opp om jobben han har lagt ned for å kjempe i toppen igjen. 25\\\\-åringen har allerede hatt to lange skademareritt i karrieren.\\n\\n- Hans første store skadeavbrudd kom med en skade i det indre leddbåndet i kneet i januar 2021. En skade han pådro seg i storslalåmrennet i Adelboden.\\n- Han pådro seg deretter en enda mer alvorlig og langvarig korsbåndskade i venstre kne etter å ha falt under super\\\\-G\\\\-rennet i VM i februar 2023.\\n\\n– Det har vært ganske mye jobb med å kvele frykt. Spesielt etter at jeg skadet meg i 2023, var plutselig frykten og frykten for å skade meg noe jeg plutselig tenkte mye på.\\n\\nEtt grep som har fungert for McGrath, er samtaler med mentaltreneren Arne Jørstad Riise på Olympiatoppen.\\n\\nDe har jobbet sammen jevnt og trutt helt siden 2019, da McGrath slo gjennom som et supertalent.\\n\\n### Arne Jørstad Riise\\n\\nMentaltrener og fagansvarlig for idrettspsykologi ved Olympiatoppen\\n\\n– Det har vært tett gjennom både gode og tøffe tider. Det hjelper veldig å ta en fot i bakken med ham. Så er det også jobben man selv gjør, ved å snakke med trenere, familie og lagkompiser, sier McGrath.\\n\\n*– Er de samtalene en av grunnene til at du gjør det så bra nå?*\\n\\n– Ja, hundre prosent. Alpint er en veldig mental idrett. Renndagene er åtte timer lange fra du våkner til du er ferdig. Og så konkurrerer vi i to til tre minutter. Så det å klare å skru av og på i riktig tidspunkt, og å akseptere at det er små marginer, kan være veldig tøft.\\n\\nTar McGrath medalje i OL\\\\-slalåmen?\\n\\n– Det er ikke mange andre idretter hvor du for eksempel kjører ut så ofte og ender med å ikke få resultater. Det er noen ekstra elementer i alpint som er unikt for sporten som man må håndtere. Det hjelper veldig når man får jobbet med det.\\n\\nAkkurat nå er det McGrath som er spydspissen i norsk alpint. Han har levert to seiere og totalt seks pallplasser så langt denne sesongen.\\n\\n– Han har gjort en fantastisk jobb både fysisk og mentalt for å komme tilbake. Det viser viljen som ligger der – hvor bestemt han er på å få det til og lykkes. Han er jo en av stjernene i verdenscupen nå, sier sportssjef Claus Ryste.\\n\\nFor sportssjefen er det en vanskelig sannhet at skader forblir en del av sporten.\\n\\n– Dessverre. Hvis du ser på historikken til de store stjernene, er idretten vår preget av alvorlige skader der du blir ute lenge. Da må du prøve å se på det som en mulighet til å komme tilbake sterkere enn du var. Det synes jeg vi har en god kultur for, og det har Atle vist på en god måte. Men det er klart at disse skadene er grusomme.\\n\\n– Da er det smart å jobbe mentalt og å lage deg et lite nettverk. For en av tingene som skjer når du er skadet lenge, er at laget du alltid har vært en del av kanskje får en opptur, mens du selv blir stående igjen alene.\\n\\nFor McGrath løsnet faktisk mye da han turte å roe litt ned.\\n\\n– Før ble jeg veldig nervøs og så kompenserte jeg bare i full gass. Men jeg har blitt litt eldre og frontallappen er mer utviklet. Jeg kjører på mitt beste når jeg bare er opp mot grensen, men fortsatt passer på at hodet er på plass – og har tekniske ting i bakhodet samtidig.\\n\\n– I år er jeg veldig stolt av hvordan jeg har kjempet på og ikke gitt meg. Jeg har fortsatt å kjøre på den måten jeg føler jeg er best på, selv om det har vært noen småfeil.\\n\\nNorge har ikke tatt OL\\\\-medalje i alpint så langt, stiller med flere som kan hevde seg i slalåmen.\\n\\nPå laget er nemlig også den «evigvarende» medaljekandidaten Henrik Kristoffersen \\\\(over 100 pallplasser i verdenscupen\\\\) og trønderen Timon Haugan.\\n\\nSistnevnte hadde en sterk sesong i fjor og kan til tross for litt ryggtrøbbel i år fortsatt smelle fra seg.\\n\\n– Det er veldig artig og spennende å være en del av et så sterkt norsk lag. Vi har høyt nivå og når vi trener sammen blir vi bare bedre og bedre av det. Sånn har nivået gradvis bare økt og økt, vil jeg tro, sier Haugan til VG før OLs siste alpinøvelse.\",\"meta\":{\"mobile-web-app-capable\":\"yes\",\"application-name\":\"Aftenposten\",\"msapplication-TileColor\":\"#fff\",\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\":\"black-translucent\",\"robots\":\"max-image-preview:large\",\"msapplication-config\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\",\"apple-mobile-web-app-title\":\"Aftenposten\",\"apple-mobile-web-app-capable\":\"yes\",\"theme-color\":\"#fff\",\"description\":\"Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\",\"msapplication-TileImage\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\",\"viewport\":\"width=device-width, initial-scale=1.0\"},\"source_updated_at\":\"2026-02-15 21:52:58\",\"og\":{\"description\":\"Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\",\"title\":\"Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt\",\"type\":\"article\",\"image\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791\",\"url\":\"https://www.aftenposten.no/sport/i/QJyX74/takker-mentaltreneren-vaert-mye-jobb-med-aa-kvele-frykt\",\"image:width\":\"2048\",\"image:height\":\"1365\"}}",
   "og_title" : "Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt",
   "published_at" : "2026-02-15 21:52:58",
   "raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n    <html lang=\"nb\">\n      <head>\n    \n    <meta charset=\"utf-8\">\n    \n   <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\">\n    <link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon.ico\" rel=\"shortcut icon\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-16x16.png\" rel=\"icon\" sizes=\"16x16\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-48x48.png\" rel=\"icon\" sizes=\"48x48\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/manifest.json\" rel=\"manifest\"><meta content=\"yes\" name=\"mobile-web-app-capable\"><meta content=\"#fff\" name=\"theme-color\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"application-name\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-57x57.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"57x57\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-60x60.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"60x60\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-72x72.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"72x72\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-76x76.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"76x76\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-114x114.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"114x114\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-120x120.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"120x120\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-144x144.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"144x144\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-152x152.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"152x152\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-167x167.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"167x167\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-180x180.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"180x180\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-1024x1024.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"1024x1024\"><meta content=\"yes\" name=\"apple-mobile-web-app-capable\"><meta content=\"black-translucent\" name=\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"apple-mobile-web-app-title\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-640x1136.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-750x1334.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-828x1792.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1125x2436.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2208.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2688.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1536x2048.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2224.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2388.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x2732.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1620x2160.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1136x640.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1334x750.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1792x828.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2436x1125.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2208x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2688x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x1536.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2224x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2388x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2732x2048.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2160x1620.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/coast-228x228.png\" rel=\"icon\" sizes=\"228x228\" type=\"image/png\"><meta content=\"#fff\" name=\"msapplication-TileColor\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\" name=\"msapplication-TileImage\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\" name=\"msapplication-config\">\n    \n    \n  \n    <title data-rh=\"true\">Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt</title>\n    <meta content=\"noarchive\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"max-image-preview:large\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\" data-rh=\"true\" name=\"description\"><meta content=\"article\" data-rh=\"true\" property=\"og:type\"><meta content=\"https://www.aftenposten.no/sport/i/QJyX74/takker-mentaltreneren-vaert-mye-jobb-med-aa-kvele-frykt\" data-rh=\"true\" property=\"og:url\"><meta content=\"Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt\" data-rh=\"true\" property=\"og:title\"><meta content=\"Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:title\"><meta content=\"1817373088487050\" data-rh=\"true\" property=\"fb:app_id\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791\" data-rh=\"true\" property=\"og:image\"><meta content=\"2048\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:width\"><meta content=\"1365\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:height\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:image\"><meta content=\"summary_large_image\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:card\"><meta content=\"2026-02-15T21:52:58Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:published_time\"><meta content=\"2026-02-15T21:52:58Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:modified_time\"><meta content=\"Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\" data-rh=\"true\" property=\"og:description\"><meta content=\"Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:description\">\n    <link data-rh=\"true\" href=\"https://www.vg.no/sport/i/k061E6/atle-lie-mcgrath-takker-mentaltreneren-mye-jobb-med-aa-kvele-frykt\" rel=\"canonical\">\n    \n    \n    <link data-chunk=\"main\" href=\"/cnp-assets/styles.81ed362c.css\" rel=\"stylesheet\">\n<link href=\"https://www.aftenposten.no/service/core-header/public/ap/menu-ca592e96ea.css\" media=\"none\" onload=\"if(media!=&#39;all&#39;)media=&#39;all&#39;\" rel=\"stylesheet\">\n<noscript>\n  <link href=\"https://www.aftenposten.no/service/core-header/public/ap/menu-ca592e96ea.css\" rel=\"stylesheet\">\n</noscript>\n\n    \n    \n    \n  </head>\n  \n      \n    <body class=\"default\">\n      \n      \n      <div id=\"application\"><div><!-- googleoff: index --></div><div id=\"data-controller-stripe\"></div><div><!-- googleon: index --></div><div data-core-header-intro-variant=\"others\" id=\"core-header-html-container\"><header class=\"ch-core-header\">\n      <a href=\"#main-content\" id=\"skip-link\">Hopp til innhold</a>\n    <input autocomplete=\"off\" class=\"ch-menu-state\" id=\"ch-menu-state\" type=\"checkbox\">\n    \n\n    <!-- MAIN HEADER -->\n    <div class=\"ch-header-main \">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n            <a class=\"ch-logo\" href=\"/\">\n                <i class=\"ch-icon ch-icon-logo\"></i>\n                <div class=\"ch-icon-label\">Aftenposten</div>\n            </a>\n            <div class=\"ch-nav-search-container\">\n                <nav aria-label=\"quick navigation\" class=\"ch-main-links\">\n                    <ul class=\"ch-nav-list\">\n                          <li class=\"ch-list-item item-0\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-1\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-2\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-3\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-4\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-5\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                    </ul>\n                </nav>\n                <form action=\"//www.aftenposten.no/sok\" class=\"ch-search\" method=\"get\" role=\"search\" target=\"_top\">\n                    <i class=\"ch-icon ch-icon-search\"></i>\n                    <input aria-label=\"Søk i Aftenposten\" autocomplete=\"off\" id=\"ch-qs-query\" name=\"phrase\" placeholder=\"Søk i Aftenposten\" type=\"search\">\n                    <div class=\"ch-qs-loader\" id=\"ch-qs-loader\">\n                        <div class=\"loader\"></div>\n                    </div>\n                    <i class=\"ch-qs-cleaner\" id=\"ch-qs-cleaner\"></i>\n                    <button aria-label=\"Submit\" class=\"ch-search-submit\" type=\"submit\"></button>\n                </form>\n            </div>\n            <div class=\"ch-widgets\">\n                <div class=\"ch-subscribe-btn-container hidden\">\n                    <div class=\"ch-list-item-special\" data-pulse-entity-id=\"bli-abonnent-button\" data-pulse-force-to-amplitude=\"true\"><a></a></div>\n                </div>\n                    <div class=\"ch-subscriber-header-btn-container hidden\">\n                        <div class=\"ch-subscriber-header-btn\" data-pulse-force-to-amplitude=\"true\"><a></a></div>\n                    </div>\n                <div class=\"ch-menu-trigger\">\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-open\"></span>\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-close\"></span>\n\n                    <div class=\"ch-menu-icon ch-menu-icon-squeeze\">\n                       <span class=\"ch-menu-icon-box\">\n                           <span class=\"ch-menu-icon-inner\"></span>\n                       </span>\n                    </div>\n                </div>\n                <a aria-controls=\"ch-menu\" aria-label=\"Meny\" class=\"ch-menu-state-label\" href=\"javascript:void(0)\">Åpne</a>\n            </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    <!-- SUB-HEADER -->\n    <div aria-label=\"submenu\" class=\"ch-header-sub\" id=\"navigation\" role=\"navigation\">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n              <div class=\"ch-main-links ch-sub-links\">\n                  <ul aria-label=\"submenu\" class=\"ch-subsections\" role=\"menu\">\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                  </ul>\n                  <div class=\"ch-list-item-special hidden\"><a></a></div>\n              </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    \n\n</header>\n</div><div class=\"hyperion-css-c9g7d0\" id=\"main\" role=\"main\"><div class=\"hyperion-css-roozon\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperleft_1-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperleft_1\" id=\"skyscraperleft_1\"></div></div></div><div class=\"hyperion-css-yck6b5\"><div class=\"page-layout-supertop hyperion-css-1499hb2\"><div class=\"advertory-aftenposten-topboard-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-topboard\" id=\"topboard\" style=\"min-height:150px\"></div></div><div class=\"advertory-wrapper-common-wallpaper wallpaper\"><div class=\"advertory-common-wallpaper disable-cogwheel\" id=\"wallpaper\"></div></div></div><div class=\"hyperion-css-dz5hzo\"><article class=\"article-wrapper-QJyX74\"><div class=\"extendedContent hyperion-css-196mact\"></div><h1 class=\"extendedContent h1 hyperion-css-1bmyg1c\" data-test-tag=\"headline\">Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt</h1><p class=\"extendedContent hyperion-css-eyn926\" data-test-tag=\"lead-text\">Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt. Etter to store smeller, har han lært.</p><figure class=\"image extendedContent top stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"SPYDSPISS: – Han er en av stjernene i verdenscupen nå, sier sportssjef Claus Ryste om Atle Lie McGrath.\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=a413855059ccee70d61ac3eb338f8de94df65791 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=4edfb04ed8a9a0c42c0c205bfbf78b957c71719d 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=fc5fbccff3e4cb9729792528e3c497b8f4ae448f 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=d94e7931da9e18d1869dc2f0f804edd81ce959ff 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=882bb5335c89e40b89224fb2957a88782db83982 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=48c6e72a79bbf44ca699b25e93e99273accac025 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=5c989e1127932d268d1fddaf47a6ed2e11d6b9c7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=b5514ffb77a39b1a51ed50820680f5014779f05d 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/55df574c-4f22-41be-858e-55347e050977?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=3418767694a64dbae2205ccefa1569faa04e707c 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">SPYDSPISS: – Han er en av stjernene i verdenscupen nå, sier sportssjef Claus Ryste om Atle Lie McGrath.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Bjørn S. Delebekk / VG</span></figcaption></figure><div class=\"paywall hyperion-css-1ej05iu\"><div class=\"hyperion-css-qwp0ac\" data-test-tag=\"byline\" data-testid=\"byline\"><ul class=\"hyperion-css-1772xtw\" data-test-tag=\"byline:authors\" data-testid=\"byline:authors\"><li class=\"hyperion-css-b8p8ys\"><div class=\"hyperion-css-b8p8ys\"><div class=\"hyperion-css-y7i40o\"><img alt=\"Yasmin Sunde Hoel, VG\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"(min-width: 740px) 740px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2048&amp;w=2048&amp;s=22d29088e0e61dccf0b3434697749a51f31aa86b\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2048&amp;w=2048&amp;s=22d29088e0e61dccf0b3434697749a51f31aa86b 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1440&amp;w=1440&amp;s=aa91c28ad79526404a2467e2c7a711b2fb77a0a0 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1024&amp;w=1024&amp;s=390a3a2541298f983a8aa8d81c1bc117c8106d2b 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=980&amp;w=980&amp;s=75293ead8af7f5f90fdcc085d16cc0f3e48f5ab4 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=780&amp;w=780&amp;s=875c79876a3693e0be0f42de35f2455e4022aafe 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=580&amp;w=580&amp;s=df7007d2f07eec25d79d1f396eff727d2c0c2985 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=380&amp;w=380&amp;s=03c0ba0f492443e86dbbce882ccbe4b5b8b9f074 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=200&amp;w=200&amp;s=2a6392f5e998008fa7b1d8c2e52f27e720a0e5a7 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/9b0968a4-bfc7-4456-a6f4-b0a569ad0436?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=100&amp;w=100&amp;s=ddaa33bf19567b15295d1b1f043ab9ad6c94c2a5 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 2048\"></div><div class=\"hyperion-css-0\"><span class=\"byline-name hyperion-css-1cn5stf\" data-test-tag=\"byline:author-name\" data-testid=\"byline:author-name\">Yasmin Sunde Hoel, VG</span></div></div></li></ul></div></div><div class=\"paywall hyperion-css-okzep\" data-test-tag=\"timestamp\"><div><time aria-label=\"Publisert: 15.02.2026 22:52\" datetime=\"2026-02-15T21:52:58Z\" itemprop=\"datePublished\">Publisert: 15.02.2026 22:52</time></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg har veldig tro på at det mentale må trenes like hardt som det fysiske, sier Atle Lie McGrath til VG. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Bærumsalpinisten leder slalåmcupen og har dermed favorittstempelet på seg før øvelsen kjøres i OL mandag. I fjorårets VM tok han sølv. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_1\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Overfor VG åpner McGrath opp om jobben han har lagt ned for å kjempe i toppen igjen. 25-åringen har allerede hatt to lange skademareritt i karrieren.</p><ul class=\"paywall hyperion-css-1waisbu\" data-test-tag=\"list\"><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Hans første store skadeavbrudd kom med en skade i det indre leddbåndet i kneet i <strong>januar 2021.</strong> En skade han pådro seg i storslalåmrennet i Adelboden. </span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Han pådro seg deretter en enda mer alvorlig og langvarig korsbåndskade i venstre kne etter å ha falt under super-G-rennet i VM i februar <strong>2023.</strong></span></li></ul><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det har vært ganske mye jobb med å kvele frykt. Spesielt etter at jeg skadet meg i 2023, var plutselig frykten og frykten for å skade meg noe jeg plutselig tenkte mye på.</p><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=80adb88cc2c4d044101f0fa12e190bd1b8f7597d\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=80adb88cc2c4d044101f0fa12e190bd1b8f7597d 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=202ba423ad969fc55617ce58a3d41090ef196af6 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=67b11f864769905680c13fe33bd7ced045d105cb 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=36f4ec35225ce4b9bab0b760236e3e107847d691 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=c03ff4fac4f805a007b9f15326052d725ea3dbc9 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=e27283e57e5e192818dadb9af76437009e9faeac 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=88dc4cbd5851a09a0f5041f39e0ef343e43b12e0 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=1fcf1eee525078ed7be39b4e2c0a294d165cba31 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/c670d102-a2c5-4fbd-8e64-3a83ebcd3681?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=f91b1a76319c232df3c1948b2e8b91fbc9f373dc 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Cornelius Poppe / NTB</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Ett grep som har fungert for McGrath, er samtaler med mentaltreneren Arne Jørstad Riise på Olympiatoppen. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">De har jobbet sammen jevnt og trutt helt siden 2019, da McGrath slo gjennom som et supertalent.</p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=1bb8be1bcc4c3902981f15a7e48848563fe3695b\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=1bb8be1bcc4c3902981f15a7e48848563fe3695b 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=d872121d12c3bd70a7c57da328016091b5f295d6 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=31cc5c98254c1acceeb9698fefcd852718ca3cae 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=d3b1c93ff41112cb2ca4651b458f45d2d17d7cbf 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=e3f83272a76fab2f75807374e27b6422da157a7c 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=9c5e09a9b1952789be11610d659fc342325ff66b 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=2f000ac62ae04dfe04838455d819d98470e39126 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=847150ea41039498d55d08529af5533764a11d59 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/9360ca98-45fe-41c9-9043-11407979ef59?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=e4f9cffbf35b54e1a06c3e1fde771589bba2dcd9 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1x7ei6n\">Arne Jørstad Riise</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Mentaltrener og fagansvarlig for idrettspsykologi ved Olympiatoppen</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det har vært tett gjennom både gode og tøffe tider. Det hjelper veldig å ta en fot i bakken med ham. Så er det også jobben man selv gjør, ved å snakke med trenere, familie og lagkompiser, sier McGrath.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"brandboard\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><em>– Er de samtalene en av grunnene til at du gjør det så bra nå?</em></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Ja, hundre prosent. Alpint er en veldig mental idrett. Renndagene er åtte timer lange fra du våkner til du er ferdig. Og så konkurrerer vi i to til tre minutter. Så det å klare å skru av og på i riktig tidspunkt, og å akseptere at det er små marginer, kan være veldig tøft. </p><div class=\"hyperion-css-783p4v\"><div class=\"hyperion-css-1f513wd\"><div class=\"hyperion-css-ldxt0n\"><p class=\"hyperion-css-1jdfwvl\">Tar McGrath medalje i OL-slalåmen?</p></div><div class=\"hyperion-css-1szenk9\"><div class=\"unanswered hyperion-css-1ch7x19\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-0\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" id=\"question--answer-0\" type=\"radio\"><p>Selvfølgelig!</p></label></div><div class=\"unanswered hyperion-css-1ch7x19\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-1\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" id=\"question--answer-1\" type=\"radio\"><p>Nei, tror ikke det denne gangen.</p></label></div><div class=\"unanswered hyperion-css-1ch7x19\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-2\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" id=\"question--answer-2\" type=\"radio\"><p>Usikker. Vil helst bare se svarene her.</p></label></div></div></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er ikke mange andre idretter hvor du for eksempel kjører ut så ofte og ender med å ikke få resultater. Det er noen ekstra elementer i alpint som er unikt for sporten som man må håndtere. Det hjelper veldig når man får jobbet med det.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Akkurat nå er det McGrath som er spydspissen i norsk alpint. Han har levert to seiere og totalt seks pallplasser så langt denne sesongen.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Han har gjort en fantastisk jobb både fysisk og mentalt for å komme tilbake. Det viser viljen som ligger der – hvor bestemt han er på å få det til og lykkes. Han er jo en av stjernene i verdenscupen nå, sier sportssjef Claus Ryste.</p><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1366&amp;w=2048&amp;s=a5d8c22025409e0de563c044427e5b11d441c2fd\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1366&amp;w=2048&amp;s=a5d8c22025409e0de563c044427e5b11d441c2fd 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=452f335068c6d03d4ff07cac2114bbf08c6db30c 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=84e229a2a16594bb2d829381870488783c974f8c 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=67a3a8dd51b04124bf273a66784e9f9d619132a4 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=49818d3d607f4973a06a371d5aa21296bfd55668 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=e57b36a3864746cafc283f7cb66c417b604b65ee 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=dc3ae4ede01c7200fa552e7d24eff7d6ba203b27 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=b1a9ed9c25724bd11f7a1529136bc023200c0924 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/d3817cc5-56ec-4baa-8ec8-10eb8342dd19?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=dc9db065f044dbfdfa202cfc119635acf52d6676 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1366\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: ANNA SZILAGYI / EPA / NTB</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">For sportssjefen er det en vanskelig sannhet at skader forblir en del av sporten.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Dessverre. Hvis du ser på historikken til de store stjernene, er idretten vår preget av alvorlige skader der du blir ute lenge. Da må du prøve å se på det som en mulighet til å komme tilbake sterkere enn du var. Det synes jeg vi har en god kultur for, og det har Atle vist på en god måte. Men det er klart at disse skadene er grusomme. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_2\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Da er det smart å jobbe mentalt og å lage deg et lite nettverk. For en av tingene som skjer når du er skadet lenge, er at laget du alltid har vært en del av kanskje får en opptur, mens du selv blir stående igjen alene. </p><div class=\"hyperion-css-0\"><div class=\"observer-placeholder\"><noscript><div class=\"default hyperion-css-12oms0h\" data-test-tag=\"embed-content\"><iframe class=\"hyperion-css-2xjcll\" height=\"100\" scrolling=\"no\" srcdoc=\"&lt;base target=&quot;_parent&quot;&gt;&lt;style&gt;\n  body {\n    margin: 0;\n    padding-bottom: 1px;\n    height: fit-content;\n    height: max-content;\n  }\n&lt;/style&gt;&lt;body data-origin=&quot;https://tv.vg.no/embed/?id=354660&quot;&gt;&lt;div id=&quot;vgtv-sport-40599wdmloancjp&quot; style=&quot;position:relative;padding-bottom:56.25%;margin:0;&quot;&gt;&lt;iframe src=&quot;https://tv.vg.no/embed/?id=354660&quot; style=&quot;border:0!important;bottom:0;height:100%;left:0;position:absolute;right:0;top:0;width:100%;margin:0;padding:0;&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;/body&gt;\"></iframe></div></noscript></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">For McGrath løsnet faktisk mye da han turte å roe litt ned.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Før ble jeg veldig nervøs og så kompenserte jeg bare i full gass. Men jeg har blitt litt eldre og frontallappen er mer utviklet. Jeg kjører på mitt beste når jeg bare er opp mot grensen, men fortsatt passer på at hodet er på plass – og har tekniske ting i bakhodet samtidig. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– I år er jeg veldig stolt av hvordan jeg har kjempet på og ikke gitt meg. Jeg har fortsatt å kjøre på den måten jeg føler jeg er best på, selv om det har vært noen småfeil.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Norge har ikke tatt OL-medalje i alpint så langt, stiller med flere som kan hevde seg i slalåmen. </p><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"NORGES UTVALGTE: (F.v) Henrik Kristoffersen, Timon Haugan, Eirik Hystad Solberg og Atle Lie McGrath er teknikklaget i OL.\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=53cc2be45c6fe301d83d70d5407be4c071b570c0\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=53cc2be45c6fe301d83d70d5407be4c071b570c0 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=72410e58bbad848db426257133bb4d784b734bc4 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=a7640754e940ebe32e95b628cf72c1f76fbdd172 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=117035b157f336bb866f46baa3feca368560e84b 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=498285590066b0cec5e195d9e37a5ad0da86f0a7 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=49ce26f27dfee55a89489100cca8a9e78463b682 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=8cd6db91d4985d85e7bdae56c559641605b6fe9f 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=8688b0baa17c0adf7da72e624ecf3e07c1397a6c 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/3cb17e73-c5ec-47a7-b13b-4a5651365e20?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=e85bbfb9d31b786c0c7015fe3944ecf6b227b911 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">NORGES UTVALGTE: (F.v) Henrik Kristoffersen, Timon Haugan, Eirik Hystad Solberg og Atle Lie McGrath er teknikklaget i OL.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Cornelius Poppe / NTB</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">På laget er nemlig også den «evigvarende» medaljekandidaten Henrik Kristoffersen (over 100 pallplasser i verdenscupen) og trønderen Timon Haugan. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Sistnevnte hadde en sterk sesong i fjor og kan til tross for litt ryggtrøbbel i år fortsatt smelle fra seg.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_3\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er veldig artig og spennende å være en del av et så sterkt norsk lag. Vi har høyt nivå og når vi trener sammen blir vi bare bedre og bedre av det. Sånn har nivået gradvis bare økt og økt, vil jeg tro, sier Haugan til VG før OLs siste alpinøvelse.</p></article><div class=\"advertory-brandmetrics-survey\" id=\"brandmetrics-survey\"></div><div class=\"hyperion-css-1lkfsxc\"><button aria-label=\"Vis kommentarer\" class=\"hyperion-css-1q6qqhb\" title=\"Vis kommentarer\" type=\"button\"> <!-- -->Vis<!-- --> <!-- -->kommentarer</button></div><div class=\"hyperion-css-1yxx8oe\"><div class=\"hyperion-css-1jbnpry\"><button aria-label=\"Kopier URL til utklippstavle\" class=\"hyperion-css-pdsgro\" title=\"Kopier URL til utklippstavle\" type=\"button\">Kopier lenke</button><a aria-label=\"Tips oss\" class=\"hyperion-css-1f62hkp\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tips\" rel=\"\" target=\"\">Tips oss</a></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-177q39v\" id=\"widget-recirculation-matrix\"><h2 class=\"hyperion-css-r57xc5\" data-test-tag=\"widget:title\">Vinter-OL 2026</h2><div class=\"bundle extendedContent hyperion-css-cbecqi\"><ol class=\"hyperion-css-1700tdj\"><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Nå er hun med i en veldig eksklusiv klubb\" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/n1Wbmd/anna-odine-stroems-ol-gull-stoeres-oppgjoer-med-hoppsporten\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=ab76b31f386427946a209f6037a885837b17d09a\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=ab76b31f386427946a209f6037a885837b17d09a 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=430f576b55a52da5c765b1f44232f795ec70cef9 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=c4e0634e467990ce0b9a9955c3b2701db98cebb1 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=6abd29e81eee3455fbbc56ea0395c6fef6b25452 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=a4075ff2e2f1bd7fdb0ba3cd5f1de2928c65b975 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=eb3748d6fed671034e6d19d7cc8bdcf0adcb6587 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=baef061c539dc3445ac3ac84ac9b125587f564e6 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=9fa87c568adb15de4d6aba513216271ba0a340c5 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/fc92ea2f-f601-4be1-a3a6-aed6b59fdee1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=4cf6cbd4239a1add44333d5573634580a82d37fe 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-02-15T21:41:09Z\" datetime=\"2026-02-15T21:41:09Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">For mindre enn 30 minutter siden</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Nå er hun med i en veldig eksklusiv klubb</h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Flyttet 1600 kilometer for å redde barnas hobby. Nå herjer datteren i OL.\" class=\"imagePosition-top medium feature-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/JOx3L6/ol-vinneren-forteller-om-en-voldsom-familieinnsats-bak-hoppgullet-bak-henne-kommer-broedrene-en-etter-en-naa-skal-hun-hoppe-for-nytt-ol-gull\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-1rxvz5i\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=b33f852e1f585c2828c82cb4b7619c043665972d\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=b33f852e1f585c2828c82cb4b7619c043665972d 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=5f59b5d78db32f5238f42c982b571f0c068841b2 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=f6045855ac3275fa908388d5f7ab845e174c5196 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=43531f4024767b85385423a2ff76f188769266b8 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=7a647e66bfcec948709461b9e72e1cf6e680886d 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=04ee6f9b4d7480cc3ecf46136591d54c5020f32c 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=f4fe0c1ca1608c52d7da136f4654664de4dfc141 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=3500514931f7fac485a37a8635582abe98d7ff85 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/1b0d8bbf-8835-4541-a654-4cc659a29e2b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=4ffaa94af14fc532b811cd623299caf482679e05 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-02-15T20:04:23Z\" datetime=\"2026-02-15T20:04:23Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">For mindre enn 3 timer siden</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Flyttet 1600 kilometer for å redde barnas hobby. Nå herjer datteren i OL.</h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Her har hun nettopp skrevet OL-historie\" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/QJyKnA/norsk-dobbeltseier-i-stor-bakke-anna-odine-stroem-vant-igjen\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-1me6wmk\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=20442d11825c5372257055c4e6c7528de96ece17\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=20442d11825c5372257055c4e6c7528de96ece17 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=167d9b82d86fdacab58d3ee2824b7f725202c7e5 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=32c6bdf229cf1d4b4bd124e382f39cc474b120f1 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=d12ca5e5ca2180388f4a34a44e196c6ed1ff8545 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=0859e6e3cbec6e5a89a1490b478572b1fb40015c 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=ed3a29e85789ab42189f100dfe0fa9bddca00f89 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=e0414f78dd918f1a8e7925e680ca8a5b12e84ec9 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=1ad476434d03a36bea7be8428966d55b95807c0f 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/43fd1efe-74ba-4aff-bd60-37990df80504?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=b18addc212930f00b281601b9496d2bf4454bd8b 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-02-15T19:51:25Z\" datetime=\"2026-02-15T19:51:25Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">For mindre enn 3 timer siden</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Her har hun nettopp skrevet OL-historie</h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Slik reagerer verden på Braathen-gullet: – Lenge leve friheten\" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/zO7ev4/slik-reagerer-verden-paa-braathen-gullet-lenge-leve-friheten\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=930fb69481fe8669db075f204debff9e2f2a88c4\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=930fb69481fe8669db075f204debff9e2f2a88c4 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=03a13bc76cc7b592ab55251385dcac9e607315d2 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=0181501c4515ba655f01adf8ed6b743e93d0362a 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=82aa206465a8729e8db777f44e17870dfa4c1e9b 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=2092b53f9ca41d6006a76431bb3fa14d694271e1 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=40cc9af4d37a42d5a3792011d32f7d7f3b13f4fe 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=76fa1dc4f427aba2946326f4a15d1b223a07b906 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=e158f05f37e891496790bf8066ada6ba7f46d9ec 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/56f49b70-6334-45f6-845b-c015c728d0dc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=bf881f023b2d6cd3bdeb9770197c143e0a0b0d5a 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-02-15T18:02:31Z\" datetime=\"2026-02-15T18:02:31Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">I dag 19:02</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Slik reagerer verden på Braathen-gullet: – Lenge leve friheten</h2></div></div></a></li></ol></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-1wv24dq\" id=\"widget-inline-list\"><div class=\"bundle hyperion-css-6nuwex\"><ol class=\"hyperion-css-19mvxvm\"><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Vinter-OL 2026\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/emne/vinter-ol-2026\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Vinter-OL 2026</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Alpint\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/alpint\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Alpint</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"OL 2026\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/ol-2026\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">OL 2026</span></a></li></ol></div></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_5\"></div></div><div class=\"observer-placeholder\"><noscript></noscript></div><div class=\"hyperion-css-1q3hux1\"><button aria-label=\"Tilbake til forsiden\" class=\"hyperion-css-1t4sy44\" title=\"Tilbake til forsiden\" type=\"button\">Tilbake til forsiden</button></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article advertory-aftenposten-bottom-ad\"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_6\"></div></div></div><div></div></div><div class=\"hyperion-css-1927kqg\" id=\"superright-side\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperright_1-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperright_1\" id=\"skyscraperright_1\"></div></div></div></div><footer class=\"hyperion-css-1ykq07t\" role=\"contentinfo\"><div class=\"container\"><div class=\"links\"><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/tips\">Tips oss</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/Ooyk/informasjon-om-debattinnlegg-og-kronikker-til-aftenposten\">Send inn debattinnlegg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/rettelser\">Endringslogg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/slik-jobber-vi-i-aftenposten\">Slik jobber vi i Aftenposten</a></li></ul><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://kundeservice.aftenposten.no/s/\">Kundeservice</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://schibstedforbusiness.com/no/merkevarer/aftenposten/\">Annonsere i Aftenposten</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Personvernpolicy</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Informasjonskapsler</a></li></ul><div class=\"logos\"><div class=\"hyperion-css-15fvjg8\" data-loaded=\"true\"><noscript><img alt=\"aftenposten-logo\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/circular-ap-logo.png\" width=\"\"></noscript></div><a aria-label=\"Lenke til Redaktørplakaten etiske og juridiske rammeverk på Redaktor.no\" class=\"hyperion-css-hkgcqn\" href=\"https://www.redaktor.no/ressurser/etiske-og-juridiske-rammeverk/redaktorplakaten\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><noscript><img alt=\"Ansvarsmerket\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/ansvarsmerket.svg\"></noscript></a></div></div><div class=\"info\"><ul><li><span>Sjefredaktør og adm. direktør: </span><span class=\"name\">Trine Eilertsen</span></li><li><span>Nyhetsredaktør: </span><span class=\"name\">Tone Tveøy Strøm-Gundersen</span></li><li><span>Politisk redaktør: </span><span class=\"name\">Kjetil B. Alstadheim</span></li><li><span>Kulturredaktør: </span><span class=\"name\">Cecilie Asker</span></li><li><span>Debattredaktør: </span><span class=\"name\">Erik Tornes</span></li><li><span>Utviklingsredaktør: </span><span class=\"name\">Jostein Larsen Østring</span></li><li><span>Redaktør avis og forlag: </span><span class=\"name\">Audun Solberg</span></li><li><span>Tilsynsorgan: </span><span class=\"name\">Medietilsynet</span></li></ul><div class=\"disclaimer\">Alt innhold er<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/norge/i/QxPlR/generelle-vilkaar\">opphavsrettslig beskyttet.</a> <!-- -->© Aftenposten. Aftenposten arbeider etter<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://presse.no/Etisk-regelverk/Vaer-Varsom-plakaten\">Vær Varsom-plakatens</a> <!-- -->regler for god presseskikk. Aftenposten har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Kopiering av materiale fra Aftenposten for bruk annet sted, crawling, skraping, indeksering (for eksempel tekst og datamining) er ikke tillatt uten avtale.</div><div class=\"contact-info\"><span>Aftenposten sentralbord:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"tel:22863000\">Tlf. 22 86 30 00</a></span><span class=\"break\"> – </span><span>Adresse:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"http://goo.gl/maps/XgFjg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Akersgata 55, 0180 Oslo</a></span></div></div></div><section></section></footer></div>\n      \n      \n      \n      \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<link as=\"script\" fetchpriority=\"high\" href=\"https://cmp.aftenposten.no/unified/wrapperMessagingWithoutDetection.js\" rel=\"preload\">\n\n\n      \n    </body>\n  \n    </html>",
   "source_updated_at" : "2026-02-15 21:52:58",
   "summary" : "Gullhåpet Atle Lie McGrah (25) kunne bli nervøs og overkompensere med å risikere alt.",
   "tags" : null,
   "title" : "Takker mentaltreneren: – Vært mye jobb med å kvele frykt",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 1
}