Er det ut å lytte til kroppen? Nå fylles feeden med flamme-emojier, galopperende hester og et nytt ideal å leve etter.

Følger ny «ildhest»-trend: – Nulltoleranse for å gjøre meg litenap-feature-arrow

Meditasjon, hvile og «myke» verdier har lenge vært Alma Skolmens (26) livsoppskrift.

Hun gir råd om disse tingene i kvinnefellesskapet The Purpose Club, gjennom meditasjonsøkter, i sosiale medier og i sin egen podkast.