{
   "article_id" : 106627,
   "author" : "",
   "category" : "",
   "change_type" : "update",
   "content" : "# Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\n\nKan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?\n\n– Jeg tror folk synes det var kult å se, sier Therese Johaug til VG.\n\nNylig delte hun tall fra fødselen sin på treningsappen Strava.\n\nI podkasten «Gukild & Johaug» fortalte den nybakte tobarnsmoren om hvordan hun mellom riene spilte inn en takkevideo til Idrettsgallaen – der hun egentlig skulle vært for å motta hedersprisen.\n\nI stedet ble det fødsel – og Johaug hadde pulsbelte på underveis.\n\n– Fødsel er en brutal opplevelse. Jeg syntes det ville være interessant å se hvor fysisk anstrengende det er, sier hun til VG.\n\nI podkasten fortalte den tidligere langrennsdronningen at hun var skuffet over at hun hadde en makspuls på 120. Til VG utdyper hun:\n\n– Følelsen når du ligger der er at den er ganske mye høyere. Men det syntes veldig godt på grafen da hodet kom, for å si det sånn. Da var det mest anstrengende. Men jeg var kanskje litt skuffet, sier Johaug spøkefullt – og forteller at hun også hadde lekt med tanken om å måle laktat.\n\n– Det hadde vært morsomt og veldig interessant, men det ble for offensivt. Det datt ut litt der, for å si det sånn.\n\nÅ føde med pulsbelte er, etter VGs antagelse, ikke spesielt utbredt. VG tar en ringerunde til tidligere landslagsutøvere som senere har fått barn – en av dem har også blitt førsteamanuensis – for å bli litt klokere.\n\n**For kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?**\n\nSolveig Gulbrandsen har 183 landskamper, OL\\-gull, to EM\\-sølv – og to barn.\n\n– Det er veldig bra at folk er åpne om det. Det er en naturlig del av livet for ganske mange. Fokuset på kvinnehelse er veldig viktig, sier hun til VG.\n\n### Solveig Gulbrandsen\n\nTidligere fotballspiller og \\-ekspert\n\nSelv karakteriserer Gulbrandsen seg som heldig og brukte ikke lang tid på sine fødsler. Nummer to varte i én time fra vannet gikk, men var dermed også intens.\n\n*– Hvor på skalaen over fysisk anstrengelse plasserer du en fødsel?*\n\n**– Jeg ser på det som en ekstrem intervall. Du jobber, får pause, jobber, får pause. Utfordringen er at du konstant har noen helvetes smerter i tillegg, sier Gulbrandsen.**\n\n– Det er som å ha en slags prolaps i ryggen og magekramper mens du skal løpe masse intervaller. Så det henger ikke helt på greip. Det er utmattende, og du blir utrolig sliten jo lenger du holder på. Da blir det som ultraløp.\n\nMaiken Caspersen Falla har i likhet med sin tidligere lagvenninne blitt tobarnsmor etter skikarrieren. 35\\-åringen har fått med seg hvordan Johaug har delt både målinger og opplevelsen fra fødselen.\n\n### Maiken Caspersen Falla\n\nTidligere langrennsløper\n\n– Jeg synes det var tøft gjort, sier Falla, som beskriver fødsel slik:\n\n– På intervaller er du vant med hvor mange ganger du skal pushe og har kontroll selv – mens når du føder har du ikke kontroll i det hele tatt. Du vet ikke hvor mange motbakker det er igjen. Du må bare ta en ri om gangen og la det gå sin gang.\n\n– Det er som å kjøre intervaller på møllen mens noen andre står og setter opp farten – og du må komme deg i mål uansett hvor hardt og bratt de setter på.\n\n**Men hva sier forskningen?**\n\n### Siri Marte Hollekim\\-Strand\n\nInstitutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU\n\nSiri Marte Hollekim\\-Strand er førsteamanuensis ved fysioterapeututdanningen på NTNU. Hun har doktorgrad i klinisk medisin, samt en master i treningsfysiologi og idrettsvitenskap. Hun har tidligere vært fysisk trener i Rosenborg, og hennes forskningsfelt er blant annet fysisk aktivitet og hjerte\\- og karsykdommer.\n\n*– Hvor tøft er en fødsel for kroppen i forhold til annen fysisk anstrengelse?*\n\n– Hvis man ser forbi puls, omtales fødsler i forskning som en av de mest fysisk krevende hendelsene et menneske kan gjennomgå. Flere sammenligner fødsler med ekstrem utholdenhetsidrett. Belastningen på kroppen både fysisk og mentalt er så stor at den ofte presser kvinner til det som oppleves som den absolutte grensen, sier hun – og trekker frem andre elementer fra trening og idrett som også sammenlignes med fødsler i studier:\n\n- Energiforbruk\n- Hormonelle og nevrobiologiske mekanismer\n- Smertehåndtering\n- Psykologiske forhold\n- Motivasjon\n- Skader og restitusjonstid\n\nHun forteller at studier viser at å være i god fysisk form kan være en fordel også ved fødsel, som altså vil medføre høyere relativ belastning jo dårligere fysisk form kvinnen er i.\n\n– Jeg tenker derfor umiddelbart at det ikke er overraskende at Johaug ikke hadde pulstopper under fødsel tilsvarende dem hun har erfart på sine tøffe treningsøkter.\n\nSelv er Hollekim\\-Strand også tidligere landslagsutøver i judo – og har to barn. Hun mener en fødsel kan sammenlignes med idrettslige situasjoner der man mobiliserer «alt», både fysisk og mentalt.\n\n## Slik påvirkes kroppen under fødsel\n\n## Puls\n\n– Sånn sett kan noen fødsler helt sikkert karakteriseres som et langdistanseløp. Et slags maraton for noen, et ultramaraton for andre, mens noen har raske intense 3000 meters spurter. Alle har en «helt rå» sluttspurt. Noen går tilnærmet rett inn i sluttspurten.\n\n**– Uansett: Jeg tror ingen er fristet til å gjennomføre fødselslignende trening til tross for at man glemmer den tøffe anstrengelsen og smertene raskt når premien er i hende. Higen etter slike utmattende og grensesprengende aktiviteter er vel forbeholdt toppidrettsutøverne, ved nærmere ettertanke.**\n\nSynes du fødsel kan sammenlignes med en treningsøkt?\n\nLogg inn for å stemme i denne meningsmålingen\n\nGulbrandsen tok med seg erfaringene fra toppidretten inn på fødestuen.\n\n– Jeg gikk ikke inn dit med stearinlys og bading. Jeg var mer som en typisk realistisk idrettsutøver som skulle på jobb og gjøre en oppgave, sier Gulbrandsen, som fulgte jordmorens beskjeder like slavisk som instruksjonene på en fotballtrening.\n\nCaspersen Falla, som står med tre OL\\-medaljer og fem VM\\-gull, trodde fødselen skulle gå fint siden hun var i god form og vant til å presse seg selv.\n\n– Det var ikke noe for meg, det var fæle greier. Jeg brukte nesten tre dager og kastet opp i over et døgn. Kroppen min er bedre til å gå på ski enn å føde, ler hun.\n\n**– Jeg synes damer er knalltøffe. Vi må ikke skremme folk heller. Vi er laget for dette og det er naturens gang. Det er tøft, men det går bra.**",
   "created_at" : "2026-02-05 13:32:43",
   "id" : 144385,
   "image_local_path" : "/downloads/106627_91180d1e407e64f9e3ba610134235153.jpg",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af",
   "image_url_normalized" : "https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af",
   "is_paywalled" : 1,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "",
   "metadata" : "{\"title\":\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\",\"raw_feed_item\":\"<item>\\n            <title><![CDATA[Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort]]></title>\\n            <link>https://www.aftenposten.no/sport/i/aJWAy4/johaug-la-ut-foedsel-paa-strava-toeft-gjort</link>\\n            <guid>https://www.aftenposten.no/i/aJWAy4</guid>\\n            <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 12:26:02 GMT</pubDate>\\n            <description><![CDATA[Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? ]]></description>\\n            <enclosure length=\\\"65535\\\" type=\\\"image/jpeg\\\" url=\\\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1152&amp;tight=true&amp;w=2048&amp;s=6dc78c3869ee692f819a6300b29bdc68531611c3\\\" />\\n        </item>\",\"description\":\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \",\"author\":\"\",\"published_at\":\"2026-02-05 12:26:02\",\"schema\":{\"microdata\":{\"datePublished\":\"30. januar\"}},\"image_url\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\",\"content\":\"# Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\\n\\nKan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?\\n\\n– Jeg tror folk synes det var kult å se, sier Therese Johaug til VG.\\n\\nNylig delte hun tall fra fødselen sin på treningsappen Strava.\\n\\nI podkasten «Gukild & Johaug» fortalte den nybakte tobarnsmoren om hvordan hun mellom riene spilte inn en takkevideo til Idrettsgallaen – der hun egentlig skulle vært for å motta hedersprisen.\\n\\nI stedet ble det fødsel – og Johaug hadde pulsbelte på underveis.\\n\\n– Fødsel er en brutal opplevelse. Jeg syntes det ville være interessant å se hvor fysisk anstrengende det er, sier hun til VG.\\n\\nI podkasten fortalte den tidligere langrennsdronningen at hun var skuffet over at hun hadde en makspuls på 120. Til VG utdyper hun:\\n\\n– Følelsen når du ligger der er at den er ganske mye høyere. Men det syntes veldig godt på grafen da hodet kom, for å si det sånn. Da var det mest anstrengende. Men jeg var kanskje litt skuffet, sier Johaug spøkefullt – og forteller at hun også hadde lekt med tanken om å måle laktat.\\n\\n– Det hadde vært morsomt og veldig interessant, men det ble for offensivt. Det datt ut litt der, for å si det sånn.\\n\\nÅ føde med pulsbelte er, etter VGs antagelse, ikke spesielt utbredt. VG tar en ringerunde til tidligere landslagsutøvere som senere har fått barn – en av dem har også blitt førsteamanuensis – for å bli litt klokere.\\n\\n**For kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?**\\n\\nSolveig Gulbrandsen har 183 landskamper, OL\\\\-gull, to EM\\\\-sølv – og to barn.\\n\\n– Det er veldig bra at folk er åpne om det. Det er en naturlig del av livet for ganske mange. Fokuset på kvinnehelse er veldig viktig, sier hun til VG.\\n\\n### Solveig Gulbrandsen\\n\\nTidligere fotballspiller og \\\\-ekspert\\n\\nSelv karakteriserer Gulbrandsen seg som heldig og brukte ikke lang tid på sine fødsler. Nummer to varte i én time fra vannet gikk, men var dermed også intens.\\n\\n*– Hvor på skalaen over fysisk anstrengelse plasserer du en fødsel?*\\n\\n**– Jeg ser på det som en ekstrem intervall. Du jobber, får pause, jobber, får pause. Utfordringen er at du konstant har noen helvetes smerter i tillegg, sier Gulbrandsen.**\\n\\n– Det er som å ha en slags prolaps i ryggen og magekramper mens du skal løpe masse intervaller. Så det henger ikke helt på greip. Det er utmattende, og du blir utrolig sliten jo lenger du holder på. Da blir det som ultraløp.\\n\\nMaiken Caspersen Falla har i likhet med sin tidligere lagvenninne blitt tobarnsmor etter skikarrieren. 35\\\\-åringen har fått med seg hvordan Johaug har delt både målinger og opplevelsen fra fødselen.\\n\\n### Maiken Caspersen Falla\\n\\nTidligere langrennsløper\\n\\n– Jeg synes det var tøft gjort, sier Falla, som beskriver fødsel slik:\\n\\n– På intervaller er du vant med hvor mange ganger du skal pushe og har kontroll selv – mens når du føder har du ikke kontroll i det hele tatt. Du vet ikke hvor mange motbakker det er igjen. Du må bare ta en ri om gangen og la det gå sin gang.\\n\\n– Det er som å kjøre intervaller på møllen mens noen andre står og setter opp farten – og du må komme deg i mål uansett hvor hardt og bratt de setter på.\\n\\n**Men hva sier forskningen?**\\n\\n### Siri Marte Hollekim\\\\-Strand\\n\\nInstitutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU\\n\\nSiri Marte Hollekim\\\\-Strand er førsteamanuensis ved fysioterapeututdanningen på NTNU. Hun har doktorgrad i klinisk medisin, samt en master i treningsfysiologi og idrettsvitenskap. Hun har tidligere vært fysisk trener i Rosenborg, og hennes forskningsfelt er blant annet fysisk aktivitet og hjerte\\\\- og karsykdommer.\\n\\n*– Hvor tøft er en fødsel for kroppen i forhold til annen fysisk anstrengelse?*\\n\\n– Hvis man ser forbi puls, omtales fødsler i forskning som en av de mest fysisk krevende hendelsene et menneske kan gjennomgå. Flere sammenligner fødsler med ekstrem utholdenhetsidrett. Belastningen på kroppen både fysisk og mentalt er så stor at den ofte presser kvinner til det som oppleves som den absolutte grensen, sier hun – og trekker frem andre elementer fra trening og idrett som også sammenlignes med fødsler i studier:\\n\\n- Energiforbruk\\n- Hormonelle og nevrobiologiske mekanismer\\n- Smertehåndtering\\n- Psykologiske forhold\\n- Motivasjon\\n- Skader og restitusjonstid\\n\\nHun forteller at studier viser at å være i god fysisk form kan være en fordel også ved fødsel, som altså vil medføre høyere relativ belastning jo dårligere fysisk form kvinnen er i.\\n\\n– Jeg tenker derfor umiddelbart at det ikke er overraskende at Johaug ikke hadde pulstopper under fødsel tilsvarende dem hun har erfart på sine tøffe treningsøkter.\\n\\nSelv er Hollekim\\\\-Strand også tidligere landslagsutøver i judo – og har to barn. Hun mener en fødsel kan sammenlignes med idrettslige situasjoner der man mobiliserer «alt», både fysisk og mentalt.\\n\\n## Slik påvirkes kroppen under fødsel\\n\\n## Puls\\n\\n– Sånn sett kan noen fødsler helt sikkert karakteriseres som et langdistanseløp. Et slags maraton for noen, et ultramaraton for andre, mens noen har raske intense 3000 meters spurter. Alle har en «helt rå» sluttspurt. Noen går tilnærmet rett inn i sluttspurten.\\n\\n**– Uansett: Jeg tror ingen er fristet til å gjennomføre fødselslignende trening til tross for at man glemmer den tøffe anstrengelsen og smertene raskt når premien er i hende. Higen etter slike utmattende og grensesprengende aktiviteter er vel forbeholdt toppidrettsutøverne, ved nærmere ettertanke.**\\n\\nSynes du fødsel kan sammenlignes med en treningsøkt?\\n\\nLogg inn for å stemme i denne meningsmålingen\\n\\nGulbrandsen tok med seg erfaringene fra toppidretten inn på fødestuen.\\n\\n– Jeg gikk ikke inn dit med stearinlys og bading. Jeg var mer som en typisk realistisk idrettsutøver som skulle på jobb og gjøre en oppgave, sier Gulbrandsen, som fulgte jordmorens beskjeder like slavisk som instruksjonene på en fotballtrening.\\n\\nCaspersen Falla, som står med tre OL\\\\-medaljer og fem VM\\\\-gull, trodde fødselen skulle gå fint siden hun var i god form og vant til å presse seg selv.\\n\\n– Det var ikke noe for meg, det var fæle greier. Jeg brukte nesten tre dager og kastet opp i over et døgn. Kroppen min er bedre til å gå på ski enn å føde, ler hun.\\n\\n**– Jeg synes damer er knalltøffe. Vi må ikke skremme folk heller. Vi er laget for dette og det er naturens gang. Det er tøft, men det går bra.**\",\"meta\":{\"viewport\":\"width=device-width, initial-scale=1.0\",\"msapplication-TileImage\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\",\"description\":\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \",\"theme-color\":\"#fff\",\"apple-mobile-web-app-capable\":\"yes\",\"apple-mobile-web-app-title\":\"Aftenposten\",\"msapplication-config\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\",\"robots\":\"max-image-preview:large\",\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\":\"black-translucent\",\"msapplication-TileColor\":\"#fff\",\"application-name\":\"Aftenposten\",\"mobile-web-app-capable\":\"yes\"},\"source_updated_at\":\"2026-02-05 12:56:23\",\"keywords\":[],\"og\":{\"type\":\"article\",\"image:height\":\"1365\",\"url\":\"https://www.aftenposten.no/sport/i/aJWAy4/johaug-la-ut-foedsel-paa-strava-toeft-gjort\",\"image:width\":\"2048\",\"image\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\",\"description\":\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \",\"title\":\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\"},\"twitter\":{},\"is_paywalled\":1}",
   "og_title" : "Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort",
   "published_at" : "2026-02-05 12:26:02",
   "raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n    <html lang=\"nb\">\n      <head>\n    \n    <meta charset=\"utf-8\">\n    \n   <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\">\n    <link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon.ico\" rel=\"shortcut icon\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-16x16.png\" rel=\"icon\" sizes=\"16x16\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-48x48.png\" rel=\"icon\" sizes=\"48x48\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/manifest.json\" rel=\"manifest\"><meta content=\"yes\" name=\"mobile-web-app-capable\"><meta content=\"#fff\" name=\"theme-color\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"application-name\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-57x57.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"57x57\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-60x60.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"60x60\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-72x72.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"72x72\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-76x76.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"76x76\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-114x114.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"114x114\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-120x120.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"120x120\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-144x144.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"144x144\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-152x152.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"152x152\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-167x167.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"167x167\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-180x180.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"180x180\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-1024x1024.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"1024x1024\"><meta content=\"yes\" name=\"apple-mobile-web-app-capable\"><meta content=\"black-translucent\" name=\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"apple-mobile-web-app-title\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-640x1136.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-750x1334.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-828x1792.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1125x2436.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2208.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2688.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1536x2048.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2224.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2388.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x2732.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1620x2160.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1136x640.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1334x750.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1792x828.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2436x1125.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2208x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2688x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x1536.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2224x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2388x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2732x2048.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2160x1620.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/coast-228x228.png\" rel=\"icon\" sizes=\"228x228\" type=\"image/png\"><meta content=\"#fff\" name=\"msapplication-TileColor\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\" name=\"msapplication-TileImage\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\" name=\"msapplication-config\">\n    \n    \n  \n    <title data-rh=\"true\">Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort</title>\n    <meta content=\"noarchive\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"max-image-preview:large\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \" data-rh=\"true\" name=\"description\"><meta content=\"article\" data-rh=\"true\" property=\"og:type\"><meta content=\"https://www.aftenposten.no/sport/i/aJWAy4/johaug-la-ut-foedsel-paa-strava-toeft-gjort\" data-rh=\"true\" property=\"og:url\"><meta content=\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\" data-rh=\"true\" property=\"og:title\"><meta content=\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:title\"><meta content=\"1817373088487050\" data-rh=\"true\" property=\"fb:app_id\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\" data-rh=\"true\" property=\"og:image\"><meta content=\"2048\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:width\"><meta content=\"1365\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:height\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:image\"><meta content=\"summary_large_image\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:card\"><meta content=\"2026-02-05T12:26:02Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:published_time\"><meta content=\"2026-02-05T12:56:23Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:modified_time\"><meta content=\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \" data-rh=\"true\" property=\"og:description\"><meta content=\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \" data-rh=\"true\" property=\"twitter:description\">\n    <link data-rh=\"true\" href=\"https://www.vg.no/sport/i/Ok3eXb/therese-johaug-delte-foedselen-paa-strava-toeft-gjort\" rel=\"canonical\">\n    \n    \n    <link data-chunk=\"main\" href=\"/cnp-assets/styles.9eba6c2f.css\" rel=\"stylesheet\">\n<link href=\"https://www.aftenposten.no/service/core-header/public/ap/menu-ca592e96ea.css\" media=\"none\" onload=\"if(media!=&#39;all&#39;)media=&#39;all&#39;\" rel=\"stylesheet\">\n<noscript>\n  <link href=\"https://www.aftenposten.no/service/core-header/public/ap/menu-ca592e96ea.css\" rel=\"stylesheet\">\n</noscript>\n\n    \n    \n    \n  </head>\n  \n      \n    <body class=\"default\">\n      \n      \n      <div id=\"application\"><div><!-- googleoff: index --></div><div id=\"data-controller-stripe\"></div><div><!-- googleon: index --></div><div data-core-header-intro-variant=\"others\" id=\"core-header-html-container\"><header class=\"ch-core-header\">\n      <a href=\"#main-content\" id=\"skip-link\">Hopp til innhold</a>\n    <input autocomplete=\"off\" class=\"ch-menu-state\" id=\"ch-menu-state\" type=\"checkbox\">\n    \n\n    <!-- MAIN HEADER -->\n    <div class=\"ch-header-main \">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n            <a class=\"ch-logo\" href=\"/\">\n                <i class=\"ch-icon ch-icon-logo\"></i>\n                <div class=\"ch-icon-label\">Aftenposten</div>\n            </a>\n            <div class=\"ch-nav-search-container\">\n                <nav aria-label=\"quick navigation\" class=\"ch-main-links\">\n                    <ul class=\"ch-nav-list\">\n                          <li class=\"ch-list-item item-0\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-1\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-2\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-3\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-4\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-5\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                    </ul>\n                </nav>\n                <form action=\"//www.aftenposten.no/sok\" class=\"ch-search\" method=\"get\" role=\"search\" target=\"_top\">\n                    <i class=\"ch-icon ch-icon-search\"></i>\n                    <input aria-label=\"Søk i Aftenposten\" autocomplete=\"off\" id=\"ch-qs-query\" name=\"phrase\" placeholder=\"Søk i Aftenposten\" type=\"search\">\n                    <div class=\"ch-qs-loader\" id=\"ch-qs-loader\">\n                        <div class=\"loader\"></div>\n                    </div>\n                    <i class=\"ch-qs-cleaner\" id=\"ch-qs-cleaner\"></i>\n                    <button aria-label=\"Submit\" class=\"ch-search-submit\" type=\"submit\"></button>\n                </form>\n            </div>\n            <div class=\"ch-widgets\">\n                <div class=\"ch-subscribe-btn-container hidden\">\n                    <div class=\"ch-list-item-special\" data-pulse-entity-id=\"bli-abonnent-button\" data-pulse-force-to-amplitude=\"true\"><a></a></div>\n                </div>\n                    <div class=\"ch-subscriber-header-btn-container hidden\">\n                        <div class=\"ch-subscriber-header-btn\" data-pulse-force-to-amplitude=\"true\"><a></a></div>\n                    </div>\n                <div class=\"ch-menu-trigger\">\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-open\"></span>\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-close\"></span>\n\n                    <div class=\"ch-menu-icon ch-menu-icon-squeeze\">\n                       <span class=\"ch-menu-icon-box\">\n                           <span class=\"ch-menu-icon-inner\"></span>\n                       </span>\n                    </div>\n                </div>\n                <a aria-controls=\"ch-menu\" aria-label=\"Meny\" class=\"ch-menu-state-label\" href=\"javascript:void(0)\">Åpne</a>\n            </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    <!-- SUB-HEADER -->\n    <div aria-label=\"submenu\" class=\"ch-header-sub\" id=\"navigation\" role=\"navigation\">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n              <div class=\"ch-main-links ch-sub-links\">\n                  <ul aria-label=\"submenu\" class=\"ch-subsections\" role=\"menu\">\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                  </ul>\n                  <div class=\"ch-list-item-special hidden\"><a></a></div>\n              </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    \n\n</header>\n</div><div class=\"hyperion-css-c9g7d0\" id=\"main\" role=\"main\"><div class=\"hyperion-css-roozon\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperleft_1-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperleft_1\" id=\"skyscraperleft_1\"></div></div></div><div class=\"hyperion-css-yck6b5\"><div class=\"page-layout-supertop hyperion-css-1499hb2\"><div class=\"advertory-aftenposten-topboard-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-topboard\" id=\"topboard\" style=\"min-height:150px\"></div></div><div class=\"advertory-wrapper-common-wallpaper wallpaper\"><div class=\"advertory-common-wallpaper disable-cogwheel\" id=\"wallpaper\"></div></div></div><div class=\"hyperion-css-dz5hzo\"><article class=\"article-wrapper-aJWAy4\"><div class=\"default running-head extendedContent hyperion-css-1snqkhu\" data-test-tag=\"running-head\"><div class=\"hyperion-css-7enjca\"><a aria-label=\"Sport\" class=\"hyperion-css-1raymq9\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/sport\" rel=\"\" target=\"\">Sport</a></div><div class=\"hyperion-css-semo9s\"><a aria-label=\"Solveig Gulbrandsen\" class=\"hyperion-css-1raymq9\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/solveig-gulbrandsen\" rel=\"\" target=\"\">Solveig Gulbrandsen</a></div></div><h1 class=\"extendedContent h1 hyperion-css-1bmyg1c\" data-test-tag=\"headline\">Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort</h1><p class=\"extendedContent hyperion-css-eyn926\" data-test-tag=\"lead-text\">Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? </p><figure class=\"image extendedContent top stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"Therese Johaug avbildet i fjor da hun annonserte at hun la opp. \" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=e126daa7fd26336c45afbaafe34b568cf2bb7324 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=1750d8df520495aec7891e99ecfb9c7595964c4d 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=c6f7ae4114b79ad9bd191b47d679a0077d4673af 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=5d88bef380bd6f505b4e1a95ed59513902150a85 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=f1ea747a1a9731a343be0c8ebf5f94f99453e9a3 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=55176469c8ca5c0bcf75bf58829255dbb7cda743 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=9f82b91ce76cf76e43ed51f505861f2654ef4503 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=2372424c45610a95c2b4272904f7d8040a282f16 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">Therese Johaug avbildet i fjor da hun annonserte at hun la opp.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Lise Åserud / NTB</span></figcaption></figure><div class=\"paywall hyperion-css-1ej05iu\"><div class=\"hyperion-css-qwp0ac\" data-test-tag=\"byline\" data-testid=\"byline\"><ul class=\"hyperion-css-1772xtw\" data-test-tag=\"byline:authors\" data-testid=\"byline:authors\"><li class=\"hyperion-css-b8p8ys\"><div class=\"hyperion-css-b8p8ys\"><div class=\"hyperion-css-y7i40o\"><img alt=\"Helene Husvik, VG\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"(min-width: 740px) 740px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2048&amp;w=2048&amp;s=9f96c544623c286c30dac01aa2d1ba19b553a89f\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2048&amp;w=2048&amp;s=9f96c544623c286c30dac01aa2d1ba19b553a89f 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1440&amp;w=1440&amp;s=7d498d94833bc92867887a8f6b64f44537e6e6a4 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1024&amp;w=1024&amp;s=fcba8f6f794919ddf64bb230af6fb5532caa0465 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=980&amp;w=980&amp;s=f1458e8ef5bd2a7f2b848f07f9d9337895a58ef7 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=780&amp;w=780&amp;s=2d115f3e4d4f4baba9a8793f1554138ed54f816c 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=580&amp;w=580&amp;s=051595ce7fc44977fdcb34cd1467c7af7864f38f 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=380&amp;w=380&amp;s=194f8be10746a3bde7f9b107abc7e6c576f746c7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=200&amp;w=200&amp;s=c39483623a3882defa9bae0601efe34b33646394 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=100&amp;w=100&amp;s=b93216699e7f5c4f05d05452030b2a478a1e786e 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 2048\"></div><div class=\"hyperion-css-0\"><span class=\"byline-name hyperion-css-1cn5stf\" data-test-tag=\"byline:author-name\" data-testid=\"byline:author-name\">Helene Husvik, VG</span></div></div></li></ul></div></div><div class=\"paywall hyperion-css-okzep\" data-test-tag=\"timestamp\"><div><time aria-label=\"Publisert: 05.02.2026 13:26 | Oppdatert: 05.02.2026 13:56\" datetime=\"2026-02-05T12:26:02Z\" itemprop=\"datePublished\">Publisert: 05.02.2026 13:26 | Oppdatert: 05.02.2026 13:56</time></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg tror folk synes det var kult å se, sier Therese Johaug til VG. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Nylig delte hun tall fra fødselen sin på treningsappen Strava. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_1\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">I podkasten «Gukild &amp; Johaug» fortalte den nybakte tobarnsmoren om hvordan hun mellom riene spilte inn en takkevideo til Idrettsgallaen – der hun egentlig skulle vært for å motta hedersprisen. </p><div class=\"hyperion-css-0\"><div class=\"observer-placeholder\"><noscript><div class=\"default hyperion-css-12oms0h\" data-test-tag=\"embed-content\"><iframe class=\"hyperion-css-2xjcll\" height=\"100\" scrolling=\"no\" srcdoc=\"&lt;base target=&quot;_parent&quot;&gt;&lt;style&gt;\n  body {\n    margin: 0;\n    padding-bottom: 1px;\n    height: fit-content;\n    height: max-content;\n  }\n&lt;/style&gt;&lt;body data-origin=&quot;https://tv.vg.no/embed/?id=351982&quot;&gt;&lt;div id=&quot;vgtv-sport-40599ycml9gxu9y&quot; style=&quot;position:relative;padding-bottom:56.25%;margin:0;&quot;&gt;&lt;iframe src=&quot;https://tv.vg.no/embed/?id=351982&quot; style=&quot;border:0!important;bottom:0;height:100%;left:0;position:absolute;right:0;top:0;width:100%;margin:0;padding:0;&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;/body&gt;\"></iframe></div></noscript></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">I stedet ble det fødsel – og Johaug hadde pulsbelte på underveis. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Fødsel er en brutal opplevelse. Jeg syntes det ville være interessant å se hvor fysisk anstrengende det er, sier hun til VG. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">I podkasten fortalte den tidligere langrennsdronningen at hun var skuffet over at hun hadde en makspuls på 120. Til VG utdyper hun:</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Følelsen når du ligger der er at den er ganske mye høyere. Men det syntes veldig godt på grafen da hodet kom, for å si det sånn. Da var det mest anstrengende. Men jeg var kanskje litt skuffet, sier Johaug spøkefullt – og forteller at hun også hadde lekt med tanken om å måle <span class=\"hyperion-css-4phst3\"><span class=\"word-explainer-text\" role=\"button\" tabindex=\"0\">laktat</span><span class=\"word-explanation\"><button aria-label=\"close\" class=\"word-explainer-close-button\" type=\"button\"><svg fill=\"none\" height=\"10\" stroke=\"#1E1E1C\" viewbox=\"0 0 10 10\" width=\"10\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\"><path d=\"M1 1L9 9Z\" fill=\"#1E1E1C\"></path><path d=\"M1 9L9 1M1 1L9 9\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\"></path></svg></button><span class=\"word-explanation-title\" role=\"term\">laktat</span><span class=\"word-explanation-content\" role=\"definition\">Dannes i kroppen når musklene jobber veldig hardt. Måles primært i blodet gjennom et lite stikk i fingeren.</span></span></span>.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det hadde vært morsomt og veldig interessant, men det ble for offensivt. Det datt ut litt der, for å si det sånn. </p><figure class=\"image fullWidthMobile portrait hyperion-css-ezxrqu\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1180&amp;w=1176&amp;s=caa72af42678a9f34d8c00bdb9b88ecd8419b11e\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1180&amp;w=1176&amp;s=caa72af42678a9f34d8c00bdb9b88ecd8419b11e 1176w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1027&amp;w=1024&amp;s=d7c88a60a6107390ec68dff5a9b34624f1fca2f8 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=983&amp;w=980&amp;s=86e011a3ecc17be10f4abf69a6a4fc0db43a0624 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=783&amp;w=780&amp;s=8214519e2d58d737e8fde9ce45a14fc78e08b74b 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=582&amp;w=580&amp;s=7b9e88b6a5066d4a9424723932c30dd9a0b0a72d 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=381&amp;w=380&amp;s=d9e959e85f2c45ff3eb57d10d9f3fb1ddb9ab6c7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=201&amp;w=200&amp;s=a2fe77ed4c1a6c72dabd53b1954d245c34b9d75f 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=100&amp;w=100&amp;s=ebc77b327acdaf7ab416dadee0d582f213e5fab1 100w\" style=\"aspect-ratio:1176 / 1180\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Skjermbilde fra Therese Johaugs Strava-konto.</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Å føde med pulsbelte er, etter VGs antagelse, ikke spesielt utbredt. VG tar en ringerunde til tidligere landslagsutøvere som senere har fått barn – en av dem har også blitt <span class=\"hyperion-css-4phst3\"><span class=\"word-explainer-text\" role=\"button\" tabindex=\"0\">førsteamanuensis</span><span class=\"word-explanation\"><button aria-label=\"close\" class=\"word-explainer-close-button\" type=\"button\"><svg fill=\"none\" height=\"10\" stroke=\"#1E1E1C\" viewbox=\"0 0 10 10\" width=\"10\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\"><path d=\"M1 1L9 9Z\" fill=\"#1E1E1C\"></path><path d=\"M1 9L9 1M1 1L9 9\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\"></path></svg></button><span class=\"word-explanation-title\" role=\"term\">førsteamanuensis</span><span class=\"word-explanation-content\" role=\"definition\">En førsteamanuensis er en universitetsansatt som underviser og forsker, og som har doktorgrad og høy faglig kompetanse innen sitt felt.</span></span></span> – for å bli litt klokere. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"brandboard\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>For kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? </strong></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Solveig Gulbrandsen har 183 landskamper, OL-gull, to EM-sølv – og to barn.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er veldig bra at folk er åpne om det. Det er en naturlig del av livet for ganske mange. Fokuset på kvinnehelse er veldig viktig, sier hun til VG.</p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=7d8b0879c472933a79b9a0eaba5edfc4c3c639c9\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=7d8b0879c472933a79b9a0eaba5edfc4c3c639c9 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=e745376cb1a4aba5e984420c61e8d5ccb90f8860 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=7a07d286d91f358b1e812020f95fb1130e5a79f5 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=69f554651e3c4ed6a1a763823aa50f1757a28f68 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=df9c22ec274d559eb61ce944090041d12812d6d7 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=ea5fad4a3914b17d86f89d4e742dfcf84253143d 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=c7ddbefd4951eac4382f6b5c00b6a96155bf952a 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=047bdb989b4b9da7e2575a2908bb12230aa6e6fc 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=ede2da88081f8b8baea61519d19143b972a1a950 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1x7ei6n\">Solveig Gulbrandsen</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Tidligere fotballspiller og -ekspert</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Selv karakteriserer Gulbrandsen seg som heldig og brukte ikke lang tid på sine fødsler. Nummer to varte i én time fra vannet gikk, men var dermed også intens. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><em>– Hvor på skalaen over fysisk anstrengelse plasserer du en fødsel?</em></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>– Jeg ser på det som en ekstrem intervall. Du jobber, får pause, jobber, får pause. Utfordringen er at du konstant har noen helvetes smerter i tillegg, sier Gulbrandsen.</strong></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er som å ha en slags prolaps i ryggen og magekramper mens du skal løpe masse intervaller. Så det henger ikke helt på greip. Det er utmattende, og du blir utrolig sliten jo lenger du holder på. Da blir det som ultraløp. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_2\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Maiken Caspersen Falla har i likhet med sin tidligere lagvenninne blitt tobarnsmor etter skikarrieren. 35-åringen har fått med seg hvordan Johaug har delt både målinger og opplevelsen fra fødselen.</p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f205e81c42a18836ae88f04509288b5dd57df8c7\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f205e81c42a18836ae88f04509288b5dd57df8c7 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=4ee85bda4eddef9f9beac3b972907ee6c4ea6cad 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=f9e2059f8eba0ecd468e711a8f1d659038a91309 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=98ca002f81543a359ca1b7ea3f0f17ed47f0f3a1 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=fff991620f9ee91db53400be79c647ab71a24021 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=0f29124b0a8c47d5e5ea85dd89b8eca074fdc8bb 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=9c8430b49b06c9365d7f87577aa209d4e71a3641 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=5814aad519661498ef4c74bc8bfd0d53209c673f 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=87d603c112e3d84b2752834e89702d4893b61bed 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1x7ei6n\">Maiken Caspersen Falla</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Tidligere langrennsløper</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg synes det var tøft gjort, sier Falla, som beskriver fødsel slik:</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– På intervaller er du vant med hvor mange ganger du skal pushe og har kontroll selv – mens når du føder har du ikke kontroll i det hele tatt. Du vet ikke hvor mange motbakker det er igjen. Du må bare ta en ri om gangen og la det gå sin gang. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er som å kjøre intervaller på møllen mens noen andre står og setter opp farten – og du må komme deg i mål uansett hvor hardt og bratt de setter på. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>Men hva sier forskningen?</strong></p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=500&amp;w=500&amp;s=a3960de59226a10f27acdf9daf84732aea565aaa\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=500&amp;w=500&amp;s=a3960de59226a10f27acdf9daf84732aea565aaa 500w,https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=380&amp;w=380&amp;s=766906b7b1c6dc3ade5479ee85486f9b836caa15 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=200&amp;w=200&amp;s=6f36ae1124a570aa62f776e1f56b23f75b118f67 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=100&amp;w=100&amp;s=8dacb58c6491c90c88788cde7752e379c4a97ee3 100w\" style=\"aspect-ratio:500 / 500\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1x7ei6n\">Siri Marte Hollekim-Strand</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Siri Marte Hollekim-Strand er førsteamanuensis ved fysioterapeututdanningen på NTNU. Hun har doktorgrad i klinisk medisin, samt en master i treningsfysiologi og idrettsvitenskap. Hun har tidligere vært fysisk trener i Rosenborg, og hennes forskningsfelt er blant annet fysisk aktivitet og hjerte- og karsykdommer.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_3\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><em>– Hvor tøft er en fødsel for kroppen i forhold til annen fysisk anstrengelse?</em></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Hvis man ser forbi puls, omtales fødsler i forskning som en av de mest fysisk krevende hendelsene et menneske kan gjennomgå. Flere sammenligner fødsler med ekstrem utholdenhetsidrett. Belastningen på kroppen både fysisk og mentalt er så stor at den ofte presser kvinner til det som oppleves som den absolutte grensen, sier hun – og trekker frem andre elementer fra trening og idrett som også sammenlignes med fødsler i studier:</p><ul class=\"paywall hyperion-css-1waisbu\" data-test-tag=\"list\"><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Energiforbruk</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Hormonelle og nevrobiologiske mekanismer</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Smertehåndtering</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Psykologiske forhold</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Motivasjon</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Skader og restitusjonstid</span></li></ul><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"Therese Johaug hilser til Idrettsgallaen fra fødestuen.\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1364&amp;w=2048&amp;s=8c4a3340bffd867d672c100e0f2830605ddd8bd2\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1364&amp;w=2048&amp;s=8c4a3340bffd867d672c100e0f2830605ddd8bd2 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=959&amp;w=1440&amp;s=fa69a7567ab487f341c572d5242d6259ab6de5ff 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=682&amp;w=1024&amp;s=3f1212b721494c582211b5f8d161b49a8daa3822 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=38af027bc35fce8faed0924d5b89fba86ea9d7b1 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=8496e2e7e07867fb861ea508ccc3a1b46278d551 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=386&amp;w=580&amp;s=45c6f67d7c285fb3bdb07cc13e93a808ec221efc 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=1fe407a1de92394f6bb4b537ff787f219a4a11b7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=1453e70be57b35fa8f57ac245f279a4205569732 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=05d3bafb2a43a078a191dafb4ce03a23a7520a51 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1364\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">Therese Johaug hilser til Idrettsgallaen fra fødestuen.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Bjørn S. Delebekk / VG</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Hun forteller at studier viser at å være i god fysisk form kan være en fordel også ved fødsel, som altså vil medføre høyere relativ belastning jo dårligere fysisk form kvinnen er i. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg tenker derfor umiddelbart at det ikke er overraskende at Johaug ikke hadde pulstopper under fødsel tilsvarende dem hun har erfart på sine tøffe treningsøkter. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Selv er Hollekim-Strand også tidligere landslagsutøver i judo – og har to barn. Hun mener en fødsel kan sammenlignes med idrettslige situasjoner der man mobiliserer «alt», både fysisk og mentalt. </p><aside aria-label=\"Fakta\" class=\"default paywall factbox-collapsed hyperion-css-100mm37\" data-test-tag=\"factbox\"><header class=\"hyperion-css-0\"><h2 class=\"hyperion-css-1wr3f93\">Slik påvirkes kroppen under fødsel</h2></header><div class=\"factbox-body-wrapper hyperion-css-897noe\" id=\"factContent46-fact\"><h2 class=\"hyperion-css-5aauvq\" data-test-tag=\"paragraph-header\">Puls</h2></div><button aria-controls=\"factContent46-fact\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Vis mer\" class=\"default button hyperion-css-lpg8j4\" type=\"button\"><span class=\"text hyperion-css-1r5gb7q\">Vis mer</span><div class=\"hyperion-css-0\"></div></button></aside><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Sånn sett kan noen fødsler helt sikkert karakteriseres som et langdistanseløp. Et slags maraton for noen, et ultramaraton for andre, mens noen har raske intense 3000 meters spurter. Alle har en «helt rå» sluttspurt. Noen går tilnærmet rett inn i sluttspurten.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_4\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>– Uansett: Jeg tror ingen er fristet til å gjennomføre fødselslignende trening til tross for at man glemmer den tøffe anstrengelsen og smertene raskt når premien er i hende. Higen etter slike utmattende og grensesprengende aktiviteter er vel forbeholdt toppidrettsutøverne, ved nærmere ettertanke.</strong></p><div class=\"hyperion-css-783p4v\"><div class=\"hyperion-css-1f513wd\"><div class=\"hyperion-css-ldxt0n\"><p class=\"hyperion-css-1jdfwvl\">Synes du fødsel kan sammenlignes med en treningsøkt?</p></div><div class=\"hyperion-css-1szenk9\"><div class=\"unanswered hyperion-css-1gyvp38\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-0\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" disabled=\"\" id=\"question--answer-0\" type=\"radio\"><p>Ja</p></label></div><div class=\"unanswered hyperion-css-1gyvp38\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-1\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" disabled=\"\" id=\"question--answer-1\" type=\"radio\"><p>Nei</p></label></div><div class=\"unanswered hyperion-css-1gyvp38\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-2\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" disabled=\"\" id=\"question--answer-2\" type=\"radio\"><p>Har ikke født, så vet ikke</p></label></div></div><p class=\"hyperion-css-18umerf\">Logg inn for å stemme i denne meningsmålingen</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Gulbrandsen tok med seg erfaringene fra toppidretten inn på fødestuen. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg gikk ikke inn dit med stearinlys og bading. Jeg var mer som en typisk realistisk idrettsutøver som skulle på jobb og gjøre en oppgave, sier Gulbrandsen, som fulgte jordmorens beskjeder like slavisk som instruksjonene på en fotballtrening. </p><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"VG var på besøk hjemme hos Caspersen Falla og sønnen i 2023. \" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1504&amp;w=2048&amp;s=f7fa67d8e80f52cc5377da539065670995210fb5\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1504&amp;w=2048&amp;s=f7fa67d8e80f52cc5377da539065670995210fb5 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1057&amp;w=1440&amp;s=f728478b5935daaa2bf75bbc695a22e31e8640d9 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=752&amp;w=1024&amp;s=feda4cd6fddb5e5490faa42e3f405059fcf35b68 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=720&amp;w=980&amp;s=85f2656ba9e6f12adaeec3048b0b3f93b3fb2583 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=573&amp;w=780&amp;s=76fd8c5eadef0d5d9fb99e31f1be96fae8107627 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=426&amp;w=580&amp;s=92f11a5c4430b6062a6de859c216df795dec5a39 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=279&amp;w=380&amp;s=40ea0e8df28173329af5ee2a0cc7a1b727f7815a 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=147&amp;w=200&amp;s=55142649fe7f9109b0669202d9fd60c29f58236c 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=73&amp;w=100&amp;s=72fdc77fa084ea24e393a8363c15102e3e5ec065 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1504\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">VG var på besøk hjemme hos Caspersen Falla og sønnen i 2023.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Line Møller / VG</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Caspersen Falla, som står med tre OL-medaljer og fem VM-gull, trodde fødselen skulle gå fint siden hun var i god form og vant til å presse seg selv. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det var ikke noe for meg, det var fæle greier. Jeg brukte nesten tre dager og kastet opp i over et døgn. Kroppen min er bedre til å gå på ski enn å føde, ler hun. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>– Jeg synes damer er knalltøffe. Vi må ikke skremme folk heller. Vi er laget for dette og det er naturens gang. Det er tøft, men det går bra. </strong></p></article><div class=\"advertory-brandmetrics-survey\" id=\"brandmetrics-survey\"></div><div class=\"hyperion-css-1lkfsxc\"><button aria-label=\"Vis kommentarer\" class=\"hyperion-css-1q6qqhb\" title=\"Vis kommentarer\" type=\"button\"> <!-- -->Vis<!-- --> <!-- -->kommentarer</button></div><div class=\"hyperion-css-1yxx8oe\"><div class=\"hyperion-css-1jbnpry\"><button aria-label=\"Kopier URL til utklippstavle\" class=\"hyperion-css-pdsgro\" title=\"Kopier URL til utklippstavle\" type=\"button\">Kopier lenke</button><a aria-label=\"Tips oss\" class=\"hyperion-css-1f62hkp\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tips\" rel=\"\" target=\"\">Tips oss</a></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-177q39v\" id=\"widget-recirculation-matrix\"><h2 class=\"hyperion-css-r57xc5\" data-test-tag=\"widget:title\">Les videre</h2><div class=\"bundle extendedContent hyperion-css-cbecqi\"><ol class=\"hyperion-css-1700tdj\"><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Østerriksk avis: Vurderer å bytte nasjon\" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/M71q0K/henrik-kristoffersen-om-oesterrike-rykter-spoer-meg-om-noen-maaneder\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-13pnwws\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=e0fffb77ced4b909999b84d753ce14f328406330\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=e0fffb77ced4b909999b84d753ce14f328406330 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=3c84b2b19ef6d294ed72706f63c865099c72b97a 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=8181fd3e09bc1dea0c3ef596f3dc064c4da7bb25 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=ebca6232be28bab0128a6838be77faa9e07135dc 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=014730dfdf7d05c28bbf193ccb9528ebc07f13b8 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=bac253fe3e0bfff11c1844f66ec321928ba03db5 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=940db7084541670f2400bd87e24bdfb6711c7316 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=b82348af86681245de3c3dd9b81af66ed69b070b 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=0bcaa4e7625c3159f0f309aeb96152fda5f0324a 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-01-30T17:43:58Z\" datetime=\"2026-01-30T17:43:58Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">30. januar</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Østerriksk avis: Vurderer å bytte nasjon</h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Brann videre i Europa League tross tap \" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/QJxaz4/brann-videre-i-europa-league-tross-tap\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-geguls\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=f5626b15a61c9eb0786cb535ac5dffcb223d448e\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=f5626b15a61c9eb0786cb535ac5dffcb223d448e 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=b550eeef543c6574db155c90a4b7c209f778588a 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=4c56fb2521366c607ee46976b3f0c6f7aa300952 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=6fa9af0ae8ce78b803f400c8ad51e77d76064963 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=14a3f58a454e7e3877f193932d12b2e72da86a02 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=b291be5c9caa1f0f175fd5f8c1529b40cd926731 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=fa6446784736b497cd5be2abb479b80231bbed06 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=ab83c6906f923c6b8a156b551ce92406d90f8bae 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=b3b13ffa5b4d55ec2fcdc9ba3209634df2aa0723 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-01-29T21:54:19Z\" datetime=\"2026-01-29T21:54:19Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">29. januar</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Brann videre i Europa League tross tap </h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard\" id=\"netboard_recirc\"></div></div></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Bodø/Glimt unngikk Real Madrid\" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/7p54MK/bodoe-glimt-moeter-inter-i-champions-league\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-1fg0h69\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=3cc66aeb984513ff154479fb8ac02c519f5d945f\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=3cc66aeb984513ff154479fb8ac02c519f5d945f 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=22dc01150f60a6c158ed61e2a4771fc9f72e9008 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=43df5ecf22a7f25ea73a07936ab5540a16546db5 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=599998c7e9fd1231d448099de8fe0a99b9a470c6 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=712576ed8747361ba6e1ac3542d0953394bb922e 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=f7f46502ff992e49365a465891dc41d7c64c0129 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=33d7dfda8616d1470a46a07658a04d3445c2a38e 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=8298138c320d0b4da9b66bda3da3d2d03e40084c 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=b545f936d19cc5189b935ad4998bc0a32aad1fa4 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-01-30T11:25:48Z\" datetime=\"2026-01-30T11:25:48Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">30. januar</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Bodø/Glimt unngikk Real Madrid</h2></div></div></a></li></ol></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-1wv24dq\" id=\"widget-inline-list\"><div class=\"bundle hyperion-css-6nuwex\"><ol class=\"hyperion-css-19mvxvm\"><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Solveig Gulbrandsen\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/solveig-gulbrandsen\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Solveig Gulbrandsen</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Maiken Caspersen Falla\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/maiken-caspersen-falla\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Maiken Caspersen Falla</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Fødsel\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/foedsel\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Fødsel</span></a></li></ol></div></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_5\"></div></div><div class=\"observer-placeholder\"><noscript></noscript></div><div class=\"hyperion-css-1q3hux1\"><button aria-label=\"Tilbake til forsiden\" class=\"hyperion-css-1t4sy44\" title=\"Tilbake til forsiden\" type=\"button\">Tilbake til forsiden</button></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article advertory-aftenposten-bottom-ad\"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_6\"></div></div></div><div></div></div><div class=\"hyperion-css-1927kqg\" id=\"superright-side\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperright_1-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperright_1\" id=\"skyscraperright_1\"></div></div></div></div><footer class=\"hyperion-css-1ykq07t\" role=\"contentinfo\"><div class=\"container\"><div class=\"links\"><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/tips\">Tips oss</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/Ooyk/informasjon-om-debattinnlegg-og-kronikker-til-aftenposten\">Send inn debattinnlegg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/rettelser\">Endringslogg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/slik-jobber-vi-i-aftenposten\">Slik jobber vi i Aftenposten</a></li></ul><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://kundeservice.aftenposten.no/s/\">Kundeservice</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://schibstedforbusiness.com/no/merkevarer/aftenposten/\">Annonsere i Aftenposten</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Personvernpolicy</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Informasjonskapsler</a></li></ul><div class=\"logos\"><div class=\"hyperion-css-15fvjg8\" data-loaded=\"true\"><noscript><img alt=\"aftenposten-logo\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/circular-ap-logo.png\" width=\"\"></noscript></div><a aria-label=\"Lenke til Redaktørplakaten etiske og juridiske rammeverk på Redaktor.no\" class=\"hyperion-css-hkgcqn\" href=\"https://www.redaktor.no/ressurser/etiske-og-juridiske-rammeverk/redaktorplakaten\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><noscript><img alt=\"Ansvarsmerket\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/ansvarsmerket.svg\"></noscript></a></div></div><div class=\"info\"><ul><li><span>Sjefredaktør og adm. direktør: </span><span class=\"name\">Trine Eilertsen</span></li><li><span>Nyhetsredaktør: </span><span class=\"name\">Tone Tveøy Strøm-Gundersen</span></li><li><span>Politisk redaktør: </span><span class=\"name\">Kjetil B. Alstadheim</span></li><li><span>Kulturredaktør: </span><span class=\"name\">Cecilie Asker</span></li><li><span>Debattredaktør: </span><span class=\"name\">Erik Tornes</span></li><li><span>Utviklingsredaktør: </span><span class=\"name\">Jostein Larsen Østring</span></li><li><span>Redaktør avis og forlag: </span><span class=\"name\">Audun Solberg</span></li><li><span>Tilsynsorgan: </span><span class=\"name\">Medietilsynet</span></li></ul><div class=\"disclaimer\">Alt innhold er<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/norge/i/QxPlR/generelle-vilkaar\">opphavsrettslig beskyttet.</a> <!-- -->© Aftenposten. Aftenposten arbeider etter<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://presse.no/Etisk-regelverk/Vaer-Varsom-plakaten\">Vær Varsom-plakatens</a> <!-- -->regler for god presseskikk. Aftenposten har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Kopiering av materiale fra Aftenposten for bruk annet sted, crawling, skraping, indeksering (for eksempel tekst og datamining) er ikke tillatt uten avtale.</div><div class=\"contact-info\"><span>Aftenposten sentralbord:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"tel:22863000\">Tlf. 22 86 30 00</a></span><span class=\"break\"> – </span><span>Adresse:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"http://goo.gl/maps/XgFjg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Akersgata 55, 0180 Oslo</a></span></div></div></div><section></section></footer></div>\n      \n      \n      \n      \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<link as=\"script\" fetchpriority=\"high\" href=\"https://cmp.aftenposten.no/unified/wrapperMessagingWithoutDetection.js\" rel=\"preload\">\n\n\n      \n    </body>\n  \n    </html>",
   "source_updated_at" : "2026-02-05 12:56:23",
   "summary" : "Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? ",
   "tags" : null,
   "title" : "Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 2
}

{
   "article_id" : 106627,
   "author" : "",
   "category" : "",
   "change_type" : "new",
   "content" : "# Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\n\nKan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?\n\n– Jeg tror folk synes det var kult å se, sier Therese Johaug til VG.\n\nNylig delte hun tall fra fødselen sin på treningsappen Strava.\n\nI podkasten «Gukild & Johaug» fortalte den nybakte tobarnsmoren om hvordan hun mellom riene spilte inn en takkevideo til Idrettsgallaen – der hun egentlig skulle vært for å motta hedersprisen.\n\nI stedet ble det fødsel – og Johaug hadde pulsbelte på underveis.\n\n– Fødsel er en brutal opplevelse. Jeg syntes det ville være interessant å se hvor fysisk anstrengende det er, sier hun til VG.\n\nI podkasten fortalte den tidligere langrennsdronningen at hun var skuffet over at hun hadde en makspuls på 120. Til VG utdyper hun:\n\n– Følelsen når du ligger der er at den er ganske mye høyere. Men det syntes veldig godt på grafen da hodet kom, for å si det sånn. Da var det mest anstrengende. Men jeg var kanskje litt skuffet, sier Johaug spøkefullt – og forteller at hun også hadde lekt med tanken om å måle laktat.\n\n– Det hadde vært morsomt og veldig interessant, men det ble for offensivt. Det datt ut litt der, for å si det sånn.\n\nÅ føde med pulsbelte er, etter VGs antagelse, ikke spesielt utbredt. VG tar en ringerunde til tidligere landslagsutøvere som senere har fått barn – en av dem har også blitt førsteamanuensis – for å bli litt klokere.\n\n**For kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?**\n\nSolveig Gulbrandsen har 183 landskamper, OL\\-gull, to EM\\-sølv – og to barn.\n\n– Det er veldig bra at folk er åpne om det. Det er en naturlig del av livet for ganske mange. Fokuset på kvinnehelse er veldig viktig, sier hun til VG.\n\n### Solveig Gulbrandsen\n\nTidligere fotballspiller og \\-ekspert\n\nSelv karakteriserer Gulbrandsen seg som heldig og brukte ikke lang tid på sine fødsler. Nummer to varte i én time fra vannet gikk, men var dermed også intens.\n\n*– Hvor på skalaen over fysisk anstrengelse plasserer du en fødsel?*\n\n**– Jeg ser på det som en ekstrem intervall. Du jobber, får pause, jobber, får pause. Utfordringen er at du konstant har noen helvetes smerter i tillegg, sier Gulbrandsen.**\n\n– Det er som å ha en slags prolaps i ryggen og magekramper mens du skal løpe masse intervaller. Så det henger ikke helt på greip. Det er utmattende, og du blir utrolig sliten jo lenger du holder på. Da blir det som ultraløp.\n\nMaiken Caspersen Falla har i likhet med sin tidligere lagvenninne blitt tobarnsmor etter skikarrieren. 35\\-åringen har fått med seg hvordan Johaug har delt både målinger og opplevelsen fra fødselen.\n\n### Maiken Caspersen Falla\n\nTidligere langrennsløper\n\n– Jeg synes det var tøft gjort, sier Falla, som beskriver fødsel slik:\n\n– På intervaller er du vant med hvor mange ganger du skal pushe og har kontroll selv – mens når du føder har du ikke kontroll i det hele tatt. Du vet ikke hvor mange motbakker det er igjen. Du må bare ta en ri om gangen og la det gå sin gang.\n\n– Det er som å kjøre intervaller på møllen mens noen andre står og setter opp farten – og du må komme deg i mål uansett hvor hardt og bratt de setter på.\n\n**Men hva sier forskningen?**\n\n### Siri Marte Hollekim\\-Strand\n\nInstitutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU\n\nSiri Marte Hollekim\\-Strand er førsteamanuensis ved fysioterapeututdanningen på NTNU. Hun har doktorgrad i klinisk medisin, samt en master i treningsfysiologi og idrettsvitenskap. Hun har tidligere vært fysisk trener i Rosenborg, og hennes forskningsfelt er blant annet fysisk aktivitet og hjerte\\- og karsykdommer.\n\n*– Hvor tøft er en fødsel for kroppen i forhold til annen fysisk anstrengelse?*\n\n– Hvis man ser forbi puls, omtales fødsler i forskning som en av de mest fysisk krevende hendelsene et menneske kan gjennomgå. Flere sammenligner fødsler med ekstrem utholdenhetsidrett. Belastningen på kroppen både fysisk og mentalt er så stor at den ofte presser kvinner til det som oppleves som den absolutte grensen, sier hun – og trekker frem andre elementer fra trening og idrett som også sammenlignes med fødsler i studier:\n\n- Energiforbruk\n- Hormonelle og nevrobiologiske mekanismer\n- Smertehåndtering\n- Psykologiske forhold\n- Motivasjon\n- Skader og restitusjonstid\n\nHun forteller at studier viser at å være i god fysisk form kan være en fordel også ved fødsel, som altså vil medføre høyere relativ belastning jo dårligere fysisk form kvinnen er i.\n\n– Jeg tenker derfor umiddelbart at det ikke er overraskende at Johaug ikke hadde pulstopper under fødsel tilsvarende dem hun har erfart på sine tøffe treningsøkter.\n\nSelv er Hollekim\\-Strand også tidligere landslagsutøver i judo – og har to barn. Hun mener en fødsel kan sammenlignes med idrettslige situasjoner der man mobiliserer «alt», både fysisk og mentalt.\n\n## Slik påvirkes kroppen under fødsel\n\n## Puls\n\n– Sånn sett kan noen fødsler helt sikkert karakteriseres som et langdistanseløp. Et slags maraton for noen, et ultramaraton for andre, mens noen har raske intense 3000 meters spurter. Alle har en «helt rå» sluttspurt. Noen går tilnærmet rett inn i sluttspurten.\n\n**– Uansett: Jeg tror ingen er fristet til å gjennomføre fødselslignende trening til tross for at man glemmer den tøffe anstrengelsen og smertene raskt når premien er i hende. Higen etter slike utmattende og grensesprengende aktiviteter er vel forbeholdt toppidrettsutøverne, ved nærmere ettertanke.**\n\nSynes du fødsel kan sammenlignes med en treningsøkt?\n\nLogg inn for å stemme i denne meningsmålingen\n\nGulbrandsen tok med seg erfaringene fra toppidretten inn på fødestuen.\n\n– Jeg gikk ikke inn dit med stearinlys og bading. Jeg var mer som en typisk realistisk idrettsutøver som skulle på jobb og gjøre en oppgave, sier Gulbrandsen, som fulgte jordmorens beskjeder like slavisk som instruksjonene på en fotballtrening.\n\nCaspersen Falla, som står med tre OL\\-medaljer og fem VM\\-gull, trodde fødselen skulle gå fint siden hun var i god form og vant til å presse seg selv.\n\n– Det var ikke noe for meg, det var fæle greier. Jeg brukte nesten tre dager og kastet opp i over et døgn. Kroppen min er bedre til å gå på ski enn å føde, ler hun.\n\n**– Jeg synes damer er knalltøffe. Vi må ikke skremme folk heller. Vi er laget for dette og det er naturens gang. Det er tøft, men det går bra.**\n\n*Vil du lese mer om sport? Nå får du en helt egen sportsavis fra VG! Sportsavisen er på 40 sider, og gir deg innsikt, stjernemøter og reportasjer – og alt du trenger å vite foran hver eneste sportshelg. Avisen kan kjøpes i dagligvarebutikker eller*[bestilles i vår nettbutikk \\(gratis frakt!\\). ](https://butikk.vg.no/products/sportsavisen-29-januar)",
   "created_at" : "2026-02-05 12:34:12",
   "id" : 144312,
   "image_local_path" : "/downloads/106627_91180d1e407e64f9e3ba610134235153.jpg",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af",
   "image_url_normalized" : "https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af",
   "is_paywalled" : 1,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "",
   "metadata" : "{\"author\":\"\",\"title\":\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\",\"description\":\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \",\"raw_feed_item\":\"<item>\\n            <title><![CDATA[Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort]]></title>\\n            <link>https://www.aftenposten.no/sport/i/aJWAy4/johaug-la-ut-foedsel-paa-strava-toeft-gjort</link>\\n            <guid>https://www.aftenposten.no/i/aJWAy4</guid>\\n            <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 12:26:02 GMT</pubDate>\\n            <description><![CDATA[Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? ]]></description>\\n            <enclosure length=\\\"65535\\\" type=\\\"image/jpeg\\\" url=\\\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1152&amp;tight=true&amp;w=2048&amp;s=6dc78c3869ee692f819a6300b29bdc68531611c3\\\" />\\n        </item>\",\"og\":{\"type\":\"article\",\"image:width\":\"2048\",\"url\":\"https://www.aftenposten.no/sport/i/aJWAy4/johaug-la-ut-foedsel-paa-strava-toeft-gjort\",\"image\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\",\"image:height\":\"1365\",\"description\":\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \",\"title\":\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\"},\"meta\":{\"application-name\":\"Aftenposten\",\"mobile-web-app-capable\":\"yes\",\"msapplication-config\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\",\"robots\":\"max-image-preview:large\",\"msapplication-TileColor\":\"#fff\",\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\":\"black-translucent\",\"msapplication-TileImage\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\",\"description\":\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \",\"apple-mobile-web-app-capable\":\"yes\",\"theme-color\":\"#fff\",\"apple-mobile-web-app-title\":\"Aftenposten\",\"viewport\":\"width=device-width, initial-scale=1.0\"},\"source_updated_at\":\"2026-02-05 12:26:02\",\"content\":\"# Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\\n\\nKan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?\\n\\n– Jeg tror folk synes det var kult å se, sier Therese Johaug til VG.\\n\\nNylig delte hun tall fra fødselen sin på treningsappen Strava.\\n\\nI podkasten «Gukild & Johaug» fortalte den nybakte tobarnsmoren om hvordan hun mellom riene spilte inn en takkevideo til Idrettsgallaen – der hun egentlig skulle vært for å motta hedersprisen.\\n\\nI stedet ble det fødsel – og Johaug hadde pulsbelte på underveis.\\n\\n– Fødsel er en brutal opplevelse. Jeg syntes det ville være interessant å se hvor fysisk anstrengende det er, sier hun til VG.\\n\\nI podkasten fortalte den tidligere langrennsdronningen at hun var skuffet over at hun hadde en makspuls på 120. Til VG utdyper hun:\\n\\n– Følelsen når du ligger der er at den er ganske mye høyere. Men det syntes veldig godt på grafen da hodet kom, for å si det sånn. Da var det mest anstrengende. Men jeg var kanskje litt skuffet, sier Johaug spøkefullt – og forteller at hun også hadde lekt med tanken om å måle laktat.\\n\\n– Det hadde vært morsomt og veldig interessant, men det ble for offensivt. Det datt ut litt der, for å si det sånn.\\n\\nÅ føde med pulsbelte er, etter VGs antagelse, ikke spesielt utbredt. VG tar en ringerunde til tidligere landslagsutøvere som senere har fått barn – en av dem har også blitt førsteamanuensis – for å bli litt klokere.\\n\\n**For kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt?**\\n\\nSolveig Gulbrandsen har 183 landskamper, OL\\\\-gull, to EM\\\\-sølv – og to barn.\\n\\n– Det er veldig bra at folk er åpne om det. Det er en naturlig del av livet for ganske mange. Fokuset på kvinnehelse er veldig viktig, sier hun til VG.\\n\\n### Solveig Gulbrandsen\\n\\nTidligere fotballspiller og \\\\-ekspert\\n\\nSelv karakteriserer Gulbrandsen seg som heldig og brukte ikke lang tid på sine fødsler. Nummer to varte i én time fra vannet gikk, men var dermed også intens.\\n\\n*– Hvor på skalaen over fysisk anstrengelse plasserer du en fødsel?*\\n\\n**– Jeg ser på det som en ekstrem intervall. Du jobber, får pause, jobber, får pause. Utfordringen er at du konstant har noen helvetes smerter i tillegg, sier Gulbrandsen.**\\n\\n– Det er som å ha en slags prolaps i ryggen og magekramper mens du skal løpe masse intervaller. Så det henger ikke helt på greip. Det er utmattende, og du blir utrolig sliten jo lenger du holder på. Da blir det som ultraløp.\\n\\nMaiken Caspersen Falla har i likhet med sin tidligere lagvenninne blitt tobarnsmor etter skikarrieren. 35\\\\-åringen har fått med seg hvordan Johaug har delt både målinger og opplevelsen fra fødselen.\\n\\n### Maiken Caspersen Falla\\n\\nTidligere langrennsløper\\n\\n– Jeg synes det var tøft gjort, sier Falla, som beskriver fødsel slik:\\n\\n– På intervaller er du vant med hvor mange ganger du skal pushe og har kontroll selv – mens når du føder har du ikke kontroll i det hele tatt. Du vet ikke hvor mange motbakker det er igjen. Du må bare ta en ri om gangen og la det gå sin gang.\\n\\n– Det er som å kjøre intervaller på møllen mens noen andre står og setter opp farten – og du må komme deg i mål uansett hvor hardt og bratt de setter på.\\n\\n**Men hva sier forskningen?**\\n\\n### Siri Marte Hollekim\\\\-Strand\\n\\nInstitutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU\\n\\nSiri Marte Hollekim\\\\-Strand er førsteamanuensis ved fysioterapeututdanningen på NTNU. Hun har doktorgrad i klinisk medisin, samt en master i treningsfysiologi og idrettsvitenskap. Hun har tidligere vært fysisk trener i Rosenborg, og hennes forskningsfelt er blant annet fysisk aktivitet og hjerte\\\\- og karsykdommer.\\n\\n*– Hvor tøft er en fødsel for kroppen i forhold til annen fysisk anstrengelse?*\\n\\n– Hvis man ser forbi puls, omtales fødsler i forskning som en av de mest fysisk krevende hendelsene et menneske kan gjennomgå. Flere sammenligner fødsler med ekstrem utholdenhetsidrett. Belastningen på kroppen både fysisk og mentalt er så stor at den ofte presser kvinner til det som oppleves som den absolutte grensen, sier hun – og trekker frem andre elementer fra trening og idrett som også sammenlignes med fødsler i studier:\\n\\n- Energiforbruk\\n- Hormonelle og nevrobiologiske mekanismer\\n- Smertehåndtering\\n- Psykologiske forhold\\n- Motivasjon\\n- Skader og restitusjonstid\\n\\nHun forteller at studier viser at å være i god fysisk form kan være en fordel også ved fødsel, som altså vil medføre høyere relativ belastning jo dårligere fysisk form kvinnen er i.\\n\\n– Jeg tenker derfor umiddelbart at det ikke er overraskende at Johaug ikke hadde pulstopper under fødsel tilsvarende dem hun har erfart på sine tøffe treningsøkter.\\n\\nSelv er Hollekim\\\\-Strand også tidligere landslagsutøver i judo – og har to barn. Hun mener en fødsel kan sammenlignes med idrettslige situasjoner der man mobiliserer «alt», både fysisk og mentalt.\\n\\n## Slik påvirkes kroppen under fødsel\\n\\n## Puls\\n\\n– Sånn sett kan noen fødsler helt sikkert karakteriseres som et langdistanseløp. Et slags maraton for noen, et ultramaraton for andre, mens noen har raske intense 3000 meters spurter. Alle har en «helt rå» sluttspurt. Noen går tilnærmet rett inn i sluttspurten.\\n\\n**– Uansett: Jeg tror ingen er fristet til å gjennomføre fødselslignende trening til tross for at man glemmer den tøffe anstrengelsen og smertene raskt når premien er i hende. Higen etter slike utmattende og grensesprengende aktiviteter er vel forbeholdt toppidrettsutøverne, ved nærmere ettertanke.**\\n\\nSynes du fødsel kan sammenlignes med en treningsøkt?\\n\\nLogg inn for å stemme i denne meningsmålingen\\n\\nGulbrandsen tok med seg erfaringene fra toppidretten inn på fødestuen.\\n\\n– Jeg gikk ikke inn dit med stearinlys og bading. Jeg var mer som en typisk realistisk idrettsutøver som skulle på jobb og gjøre en oppgave, sier Gulbrandsen, som fulgte jordmorens beskjeder like slavisk som instruksjonene på en fotballtrening.\\n\\nCaspersen Falla, som står med tre OL\\\\-medaljer og fem VM\\\\-gull, trodde fødselen skulle gå fint siden hun var i god form og vant til å presse seg selv.\\n\\n– Det var ikke noe for meg, det var fæle greier. Jeg brukte nesten tre dager og kastet opp i over et døgn. Kroppen min er bedre til å gå på ski enn å føde, ler hun.\\n\\n**– Jeg synes damer er knalltøffe. Vi må ikke skremme folk heller. Vi er laget for dette og det er naturens gang. Det er tøft, men det går bra.**\\n\\n*Vil du lese mer om sport? Nå får du en helt egen sportsavis fra VG! Sportsavisen er på 40 sider, og gir deg innsikt, stjernemøter og reportasjer – og alt du trenger å vite foran hver eneste sportshelg. Avisen kan kjøpes i dagligvarebutikker eller*[bestilles i vår nettbutikk \\\\(gratis frakt!\\\\). ](https://butikk.vg.no/products/sportsavisen-29-januar)\",\"keywords\":[],\"published_at\":\"2026-02-05 12:26:02\",\"image_url\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&format=auto&h=1365&w=2048&s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\",\"schema\":{\"microdata\":{\"datePublished\":\"30. januar\"}},\"twitter\":{},\"is_paywalled\":1}",
   "og_title" : "Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort",
   "published_at" : "2026-02-05 12:26:02",
   "raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n    <html lang=\"nb\">\n      <head>\n    \n    <meta charset=\"utf-8\">\n    \n   <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\">\n    <link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon.ico\" rel=\"shortcut icon\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-16x16.png\" rel=\"icon\" sizes=\"16x16\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-48x48.png\" rel=\"icon\" sizes=\"48x48\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/manifest.json\" rel=\"manifest\"><meta content=\"yes\" name=\"mobile-web-app-capable\"><meta content=\"#fff\" name=\"theme-color\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"application-name\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-57x57.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"57x57\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-60x60.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"60x60\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-72x72.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"72x72\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-76x76.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"76x76\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-114x114.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"114x114\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-120x120.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"120x120\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-144x144.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"144x144\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-152x152.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"152x152\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-167x167.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"167x167\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-180x180.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"180x180\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-1024x1024.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"1024x1024\"><meta content=\"yes\" name=\"apple-mobile-web-app-capable\"><meta content=\"black-translucent\" name=\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"apple-mobile-web-app-title\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-640x1136.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-750x1334.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-828x1792.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1125x2436.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2208.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2688.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1536x2048.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2224.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2388.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x2732.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1620x2160.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1136x640.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1334x750.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1792x828.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2436x1125.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2208x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2688x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x1536.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2224x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2388x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2732x2048.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2160x1620.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/coast-228x228.png\" rel=\"icon\" sizes=\"228x228\" type=\"image/png\"><meta content=\"#fff\" name=\"msapplication-TileColor\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\" name=\"msapplication-TileImage\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\" name=\"msapplication-config\">\n    \n    \n  \n    <title data-rh=\"true\">Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort</title>\n    <meta content=\"noarchive\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"max-image-preview:large\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \" data-rh=\"true\" name=\"description\"><meta content=\"article\" data-rh=\"true\" property=\"og:type\"><meta content=\"https://www.aftenposten.no/sport/i/aJWAy4/johaug-la-ut-foedsel-paa-strava-toeft-gjort\" data-rh=\"true\" property=\"og:url\"><meta content=\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\" data-rh=\"true\" property=\"og:title\"><meta content=\"Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:title\"><meta content=\"1817373088487050\" data-rh=\"true\" property=\"fb:app_id\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\" data-rh=\"true\" property=\"og:image\"><meta content=\"2048\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:width\"><meta content=\"1365\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:height\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:image\"><meta content=\"summary_large_image\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:card\"><meta content=\"2026-02-05T12:26:02Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:published_time\"><meta content=\"2026-02-05T12:26:02Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:modified_time\"><meta content=\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \" data-rh=\"true\" property=\"og:description\"><meta content=\"Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? \" data-rh=\"true\" property=\"twitter:description\">\n    <link data-rh=\"true\" href=\"https://www.vg.no/sport/i/Ok3eXb/therese-johaug-delte-foedselen-paa-strava-toeft-gjort\" rel=\"canonical\">\n    \n    \n    <link data-chunk=\"main\" href=\"/cnp-assets/styles.9eba6c2f.css\" rel=\"stylesheet\">\n<link href=\"https://www.aftenposten.no/service/core-header/public/ap/menu-ca592e96ea.css\" media=\"none\" onload=\"if(media!=&#39;all&#39;)media=&#39;all&#39;\" rel=\"stylesheet\">\n<noscript>\n  <link href=\"https://www.aftenposten.no/service/core-header/public/ap/menu-ca592e96ea.css\" rel=\"stylesheet\">\n</noscript>\n\n    \n    \n    \n  </head>\n  \n      \n    <body class=\"default\">\n      \n      \n      <div id=\"application\"><div><!-- googleoff: index --></div><div id=\"data-controller-stripe\"></div><div><!-- googleon: index --></div><div data-core-header-intro-variant=\"others\" id=\"core-header-html-container\"><header class=\"ch-core-header\">\n      <a href=\"#main-content\" id=\"skip-link\">Hopp til innhold</a>\n    <input autocomplete=\"off\" class=\"ch-menu-state\" id=\"ch-menu-state\" type=\"checkbox\">\n    \n\n    <!-- MAIN HEADER -->\n    <div class=\"ch-header-main \">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n            <a class=\"ch-logo\" href=\"/\">\n                <i class=\"ch-icon ch-icon-logo\"></i>\n                <div class=\"ch-icon-label\">Aftenposten</div>\n            </a>\n            <div class=\"ch-nav-search-container\">\n                <nav aria-label=\"quick navigation\" class=\"ch-main-links\">\n                    <ul class=\"ch-nav-list\">\n                          <li class=\"ch-list-item item-0\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-1\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-2\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-3\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-4\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-5\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                    </ul>\n                </nav>\n                <form action=\"//www.aftenposten.no/sok\" class=\"ch-search\" method=\"get\" role=\"search\" target=\"_top\">\n                    <i class=\"ch-icon ch-icon-search\"></i>\n                    <input aria-label=\"Søk i Aftenposten\" autocomplete=\"off\" id=\"ch-qs-query\" name=\"phrase\" placeholder=\"Søk i Aftenposten\" type=\"search\">\n                    <div class=\"ch-qs-loader\" id=\"ch-qs-loader\">\n                        <div class=\"loader\"></div>\n                    </div>\n                    <i class=\"ch-qs-cleaner\" id=\"ch-qs-cleaner\"></i>\n                    <button aria-label=\"Submit\" class=\"ch-search-submit\" type=\"submit\"></button>\n                </form>\n            </div>\n            <div class=\"ch-widgets\">\n                <div class=\"ch-subscribe-btn-container hidden\">\n                    <div class=\"ch-list-item-special\" data-pulse-entity-id=\"bli-abonnent-button\" data-pulse-force-to-amplitude=\"true\"><a></a></div>\n                </div>\n                    <div class=\"ch-subscriber-header-btn-container hidden\">\n                        <div class=\"ch-subscriber-header-btn\" data-pulse-force-to-amplitude=\"true\"><a></a></div>\n                    </div>\n                <div class=\"ch-menu-trigger\">\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-open\"></span>\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-close\"></span>\n\n                    <div class=\"ch-menu-icon ch-menu-icon-squeeze\">\n                       <span class=\"ch-menu-icon-box\">\n                           <span class=\"ch-menu-icon-inner\"></span>\n                       </span>\n                    </div>\n                </div>\n                <a aria-controls=\"ch-menu\" aria-label=\"Meny\" class=\"ch-menu-state-label\" href=\"javascript:void(0)\">Åpne</a>\n            </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    <!-- SUB-HEADER -->\n    <div aria-label=\"submenu\" class=\"ch-header-sub\" id=\"navigation\" role=\"navigation\">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n              <div class=\"ch-main-links ch-sub-links\">\n                  <ul aria-label=\"submenu\" class=\"ch-subsections\" role=\"menu\">\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                  </ul>\n                  <div class=\"ch-list-item-special hidden\"><a></a></div>\n              </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    \n\n</header>\n</div><div class=\"hyperion-css-c9g7d0\" id=\"main\" role=\"main\"><div class=\"hyperion-css-roozon\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperleft_1-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperleft_1\" id=\"skyscraperleft_1\"></div></div></div><div class=\"hyperion-css-yck6b5\"><div class=\"page-layout-supertop hyperion-css-1499hb2\"><div class=\"advertory-aftenposten-topboard-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-topboard\" id=\"topboard\" style=\"min-height:150px\"></div></div><div class=\"advertory-wrapper-common-wallpaper wallpaper\"><div class=\"advertory-common-wallpaper disable-cogwheel\" id=\"wallpaper\"></div></div></div><div class=\"hyperion-css-dz5hzo\"><article class=\"article-wrapper-aJWAy4\"><div class=\"default running-head extendedContent hyperion-css-1snqkhu\" data-test-tag=\"running-head\"><div class=\"hyperion-css-7enjca\"><a aria-label=\"Sport\" class=\"hyperion-css-1raymq9\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/sport\" rel=\"\" target=\"\">Sport</a></div><div class=\"hyperion-css-semo9s\"><a aria-label=\"Solveig Gulbrandsen\" class=\"hyperion-css-1raymq9\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/solveig-gulbrandsen\" rel=\"\" target=\"\">Solveig Gulbrandsen</a></div></div><h1 class=\"extendedContent h1 hyperion-css-1bmyg1c\" data-test-tag=\"headline\">Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort</h1><p class=\"extendedContent hyperion-css-eyn926\" data-test-tag=\"lead-text\">Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? </p><figure class=\"image extendedContent top stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"Therese Johaug avbildet i fjor da hun annonserte at hun la opp. \" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f38f4219c072399738bb76adfb6f6788cb17f7af 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=e126daa7fd26336c45afbaafe34b568cf2bb7324 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=1750d8df520495aec7891e99ecfb9c7595964c4d 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=c6f7ae4114b79ad9bd191b47d679a0077d4673af 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=5d88bef380bd6f505b4e1a95ed59513902150a85 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=f1ea747a1a9731a343be0c8ebf5f94f99453e9a3 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=55176469c8ca5c0bcf75bf58829255dbb7cda743 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=9f82b91ce76cf76e43ed51f505861f2654ef4503 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/991cd7ae-c6e0-4b0d-9771-77770c882a82?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=2372424c45610a95c2b4272904f7d8040a282f16 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">Therese Johaug avbildet i fjor da hun annonserte at hun la opp.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Lise Åserud / NTB</span></figcaption></figure><div class=\"paywall hyperion-css-1ej05iu\"><div class=\"hyperion-css-qwp0ac\" data-test-tag=\"byline\" data-testid=\"byline\"><ul class=\"hyperion-css-1772xtw\" data-test-tag=\"byline:authors\" data-testid=\"byline:authors\"><li class=\"hyperion-css-b8p8ys\"><div class=\"hyperion-css-b8p8ys\"><div class=\"hyperion-css-y7i40o\"><img alt=\"Helene Husvik, VG\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"(min-width: 740px) 740px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2048&amp;w=2048&amp;s=9f96c544623c286c30dac01aa2d1ba19b553a89f\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2048&amp;w=2048&amp;s=9f96c544623c286c30dac01aa2d1ba19b553a89f 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1440&amp;w=1440&amp;s=7d498d94833bc92867887a8f6b64f44537e6e6a4 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1024&amp;w=1024&amp;s=fcba8f6f794919ddf64bb230af6fb5532caa0465 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=980&amp;w=980&amp;s=f1458e8ef5bd2a7f2b848f07f9d9337895a58ef7 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=780&amp;w=780&amp;s=2d115f3e4d4f4baba9a8793f1554138ed54f816c 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=580&amp;w=580&amp;s=051595ce7fc44977fdcb34cd1467c7af7864f38f 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=380&amp;w=380&amp;s=194f8be10746a3bde7f9b107abc7e6c576f746c7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=200&amp;w=200&amp;s=c39483623a3882defa9bae0601efe34b33646394 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/author/a3928b48-9cc9-4de6-95d7-c5a5e63b6a91?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=100&amp;w=100&amp;s=b93216699e7f5c4f05d05452030b2a478a1e786e 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 2048\"></div><div class=\"hyperion-css-0\"><span class=\"byline-name hyperion-css-1cn5stf\" data-test-tag=\"byline:author-name\" data-testid=\"byline:author-name\">Helene Husvik, VG</span></div></div></li></ul></div></div><div class=\"paywall hyperion-css-okzep\" data-test-tag=\"timestamp\"><div><time aria-label=\"Publisert: 05.02.2026 13:26\" datetime=\"2026-02-05T12:26:02Z\" itemprop=\"datePublished\">Publisert: 05.02.2026 13:26</time></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg tror folk synes det var kult å se, sier Therese Johaug til VG. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Nylig delte hun tall fra fødselen sin på treningsappen Strava. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_1\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">I podkasten «Gukild &amp; Johaug» fortalte den nybakte tobarnsmoren om hvordan hun mellom riene spilte inn en takkevideo til Idrettsgallaen – der hun egentlig skulle vært for å motta hedersprisen. </p><div class=\"hyperion-css-0\"><div class=\"observer-placeholder\"><noscript><div class=\"default hyperion-css-12oms0h\" data-test-tag=\"embed-content\"><iframe class=\"hyperion-css-2xjcll\" height=\"100\" scrolling=\"no\" srcdoc=\"&lt;base target=&quot;_parent&quot;&gt;&lt;style&gt;\n  body {\n    margin: 0;\n    padding-bottom: 1px;\n    height: fit-content;\n    height: max-content;\n  }\n&lt;/style&gt;&lt;body data-origin=&quot;https://tv.vg.no/embed/?id=351982&quot;&gt;&lt;div id=&quot;vgtv-sport-40599waml9fu4kh&quot; style=&quot;position:relative;padding-bottom:56.25%;margin:0;&quot;&gt;&lt;iframe src=&quot;https://tv.vg.no/embed/?id=351982&quot; style=&quot;border:0!important;bottom:0;height:100%;left:0;position:absolute;right:0;top:0;width:100%;margin:0;padding:0;&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;/body&gt;\"></iframe></div></noscript></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">I stedet ble det fødsel – og Johaug hadde pulsbelte på underveis. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Fødsel er en brutal opplevelse. Jeg syntes det ville være interessant å se hvor fysisk anstrengende det er, sier hun til VG. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">I podkasten fortalte den tidligere langrennsdronningen at hun var skuffet over at hun hadde en makspuls på 120. Til VG utdyper hun:</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Følelsen når du ligger der er at den er ganske mye høyere. Men det syntes veldig godt på grafen da hodet kom, for å si det sånn. Da var det mest anstrengende. Men jeg var kanskje litt skuffet, sier Johaug spøkefullt – og forteller at hun også hadde lekt med tanken om å måle <span class=\"hyperion-css-4phst3\"><span class=\"word-explainer-text\" role=\"button\" tabindex=\"0\">laktat</span><span class=\"word-explanation\"><button aria-label=\"close\" class=\"word-explainer-close-button\" type=\"button\"><svg fill=\"none\" height=\"10\" stroke=\"#1E1E1C\" viewbox=\"0 0 10 10\" width=\"10\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\"><path d=\"M1 1L9 9Z\" fill=\"#1E1E1C\"></path><path d=\"M1 9L9 1M1 1L9 9\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\"></path></svg></button><span class=\"word-explanation-title\" role=\"term\">laktat</span><span class=\"word-explanation-content\" role=\"definition\">Dannes i kroppen når musklene jobber veldig hardt. Måles primært i blodet gjennom et lite stikk i fingeren.</span></span></span>.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det hadde vært morsomt og veldig interessant, men det ble for offensivt. Det datt ut litt der, for å si det sånn. </p><figure class=\"image fullWidthMobile portrait hyperion-css-ezxrqu\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1180&amp;w=1176&amp;s=caa72af42678a9f34d8c00bdb9b88ecd8419b11e\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1180&amp;w=1176&amp;s=caa72af42678a9f34d8c00bdb9b88ecd8419b11e 1176w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1027&amp;w=1024&amp;s=d7c88a60a6107390ec68dff5a9b34624f1fca2f8 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=983&amp;w=980&amp;s=86e011a3ecc17be10f4abf69a6a4fc0db43a0624 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=783&amp;w=780&amp;s=8214519e2d58d737e8fde9ce45a14fc78e08b74b 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=582&amp;w=580&amp;s=7b9e88b6a5066d4a9424723932c30dd9a0b0a72d 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=381&amp;w=380&amp;s=d9e959e85f2c45ff3eb57d10d9f3fb1ddb9ab6c7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=201&amp;w=200&amp;s=a2fe77ed4c1a6c72dabd53b1954d245c34b9d75f 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/52604ad7-e847-476d-bddb-ff3dd52ca30b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=100&amp;w=100&amp;s=ebc77b327acdaf7ab416dadee0d582f213e5fab1 100w\" style=\"aspect-ratio:1176 / 1180\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Skjermbilde fra Therese Johaugs Strava-konto.</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Å føde med pulsbelte er, etter VGs antagelse, ikke spesielt utbredt. VG tar en ringerunde til tidligere landslagsutøvere som senere har fått barn – en av dem har også blitt <span class=\"hyperion-css-4phst3\"><span class=\"word-explainer-text\" role=\"button\" tabindex=\"0\">førsteamanuensis</span><span class=\"word-explanation\"><button aria-label=\"close\" class=\"word-explainer-close-button\" type=\"button\"><svg fill=\"none\" height=\"10\" stroke=\"#1E1E1C\" viewbox=\"0 0 10 10\" width=\"10\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\"><path d=\"M1 1L9 9Z\" fill=\"#1E1E1C\"></path><path d=\"M1 9L9 1M1 1L9 9\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\"></path></svg></button><span class=\"word-explanation-title\" role=\"term\">førsteamanuensis</span><span class=\"word-explanation-content\" role=\"definition\">En førsteamanuensis er en universitetsansatt som underviser og forsker, og som har doktorgrad og høy faglig kompetanse innen sitt felt.</span></span></span> – for å bli litt klokere. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"brandboard\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>For kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? </strong></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Solveig Gulbrandsen har 183 landskamper, OL-gull, to EM-sølv – og to barn.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er veldig bra at folk er åpne om det. Det er en naturlig del av livet for ganske mange. Fokuset på kvinnehelse er veldig viktig, sier hun til VG.</p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=7d8b0879c472933a79b9a0eaba5edfc4c3c639c9\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=7d8b0879c472933a79b9a0eaba5edfc4c3c639c9 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=e745376cb1a4aba5e984420c61e8d5ccb90f8860 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=7a07d286d91f358b1e812020f95fb1130e5a79f5 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=69f554651e3c4ed6a1a763823aa50f1757a28f68 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=df9c22ec274d559eb61ce944090041d12812d6d7 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=ea5fad4a3914b17d86f89d4e742dfcf84253143d 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=c7ddbefd4951eac4382f6b5c00b6a96155bf952a 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=047bdb989b4b9da7e2575a2908bb12230aa6e6fc 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/942d8690-f5b6-4cc0-8a4e-c382253a5f0e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=ede2da88081f8b8baea61519d19143b972a1a950 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1x7ei6n\">Solveig Gulbrandsen</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Tidligere fotballspiller og -ekspert</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Selv karakteriserer Gulbrandsen seg som heldig og brukte ikke lang tid på sine fødsler. Nummer to varte i én time fra vannet gikk, men var dermed også intens. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><em>– Hvor på skalaen over fysisk anstrengelse plasserer du en fødsel?</em></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>– Jeg ser på det som en ekstrem intervall. Du jobber, får pause, jobber, får pause. Utfordringen er at du konstant har noen helvetes smerter i tillegg, sier Gulbrandsen.</strong></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er som å ha en slags prolaps i ryggen og magekramper mens du skal løpe masse intervaller. Så det henger ikke helt på greip. Det er utmattende, og du blir utrolig sliten jo lenger du holder på. Da blir det som ultraløp. </p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_2\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Maiken Caspersen Falla har i likhet med sin tidligere lagvenninne blitt tobarnsmor etter skikarrieren. 35-åringen har fått med seg hvordan Johaug har delt både målinger og opplevelsen fra fødselen.</p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f205e81c42a18836ae88f04509288b5dd57df8c7\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f205e81c42a18836ae88f04509288b5dd57df8c7 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=4ee85bda4eddef9f9beac3b972907ee6c4ea6cad 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=f9e2059f8eba0ecd468e711a8f1d659038a91309 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=98ca002f81543a359ca1b7ea3f0f17ed47f0f3a1 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=fff991620f9ee91db53400be79c647ab71a24021 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=0f29124b0a8c47d5e5ea85dd89b8eca074fdc8bb 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=9c8430b49b06c9365d7f87577aa209d4e71a3641 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=5814aad519661498ef4c74bc8bfd0d53209c673f 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/d98a8afb-3340-4fef-9a88-4d49e0541b5e?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=87d603c112e3d84b2752834e89702d4893b61bed 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1x7ei6n\">Maiken Caspersen Falla</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Tidligere langrennsløper</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg synes det var tøft gjort, sier Falla, som beskriver fødsel slik:</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– På intervaller er du vant med hvor mange ganger du skal pushe og har kontroll selv – mens når du føder har du ikke kontroll i det hele tatt. Du vet ikke hvor mange motbakker det er igjen. Du må bare ta en ri om gangen og la det gå sin gang. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det er som å kjøre intervaller på møllen mens noen andre står og setter opp farten – og du må komme deg i mål uansett hvor hardt og bratt de setter på. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>Men hva sier forskningen?</strong></p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=500&amp;w=500&amp;s=a3960de59226a10f27acdf9daf84732aea565aaa\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=500&amp;w=500&amp;s=a3960de59226a10f27acdf9daf84732aea565aaa 500w,https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=380&amp;w=380&amp;s=766906b7b1c6dc3ade5479ee85486f9b836caa15 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=200&amp;w=200&amp;s=6f36ae1124a570aa62f776e1f56b23f75b118f67 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/fe6635b9-d972-4e36-9292-f1a286e088ce?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=100&amp;w=100&amp;s=8dacb58c6491c90c88788cde7752e379c4a97ee3 100w\" style=\"aspect-ratio:500 / 500\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1x7ei6n\">Siri Marte Hollekim-Strand</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Siri Marte Hollekim-Strand er førsteamanuensis ved fysioterapeututdanningen på NTNU. Hun har doktorgrad i klinisk medisin, samt en master i treningsfysiologi og idrettsvitenskap. Hun har tidligere vært fysisk trener i Rosenborg, og hennes forskningsfelt er blant annet fysisk aktivitet og hjerte- og karsykdommer.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_3\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><em>– Hvor tøft er en fødsel for kroppen i forhold til annen fysisk anstrengelse?</em></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Hvis man ser forbi puls, omtales fødsler i forskning som en av de mest fysisk krevende hendelsene et menneske kan gjennomgå. Flere sammenligner fødsler med ekstrem utholdenhetsidrett. Belastningen på kroppen både fysisk og mentalt er så stor at den ofte presser kvinner til det som oppleves som den absolutte grensen, sier hun – og trekker frem andre elementer fra trening og idrett som også sammenlignes med fødsler i studier:</p><ul class=\"paywall hyperion-css-1waisbu\" data-test-tag=\"list\"><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Energiforbruk</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Hormonelle og nevrobiologiske mekanismer</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Smertehåndtering</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Psykologiske forhold</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Motivasjon</span></li><li class=\"hyperion-css-1jomj7h\"><span>Skader og restitusjonstid</span></li></ul><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"Therese Johaug hilser til Idrettsgallaen fra fødestuen.\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1364&amp;w=2048&amp;s=8c4a3340bffd867d672c100e0f2830605ddd8bd2\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1364&amp;w=2048&amp;s=8c4a3340bffd867d672c100e0f2830605ddd8bd2 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=959&amp;w=1440&amp;s=fa69a7567ab487f341c572d5242d6259ab6de5ff 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=682&amp;w=1024&amp;s=3f1212b721494c582211b5f8d161b49a8daa3822 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=38af027bc35fce8faed0924d5b89fba86ea9d7b1 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=8496e2e7e07867fb861ea508ccc3a1b46278d551 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=386&amp;w=580&amp;s=45c6f67d7c285fb3bdb07cc13e93a808ec221efc 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=1fe407a1de92394f6bb4b537ff787f219a4a11b7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=1453e70be57b35fa8f57ac245f279a4205569732 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/54e9758f-85e9-4e08-895a-2744902add31?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=05d3bafb2a43a078a191dafb4ce03a23a7520a51 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1364\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">Therese Johaug hilser til Idrettsgallaen fra fødestuen.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Bjørn S. Delebekk / VG</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Hun forteller at studier viser at å være i god fysisk form kan være en fordel også ved fødsel, som altså vil medføre høyere relativ belastning jo dårligere fysisk form kvinnen er i. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg tenker derfor umiddelbart at det ikke er overraskende at Johaug ikke hadde pulstopper under fødsel tilsvarende dem hun har erfart på sine tøffe treningsøkter. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Selv er Hollekim-Strand også tidligere landslagsutøver i judo – og har to barn. Hun mener en fødsel kan sammenlignes med idrettslige situasjoner der man mobiliserer «alt», både fysisk og mentalt. </p><aside aria-label=\"Fakta\" class=\"default paywall factbox-collapsed hyperion-css-100mm37\" data-test-tag=\"factbox\"><header class=\"hyperion-css-0\"><h2 class=\"hyperion-css-1wr3f93\">Slik påvirkes kroppen under fødsel</h2></header><div class=\"factbox-body-wrapper hyperion-css-897noe\" id=\"factContent46-fact\"><h2 class=\"hyperion-css-5aauvq\" data-test-tag=\"paragraph-header\">Puls</h2></div><button aria-controls=\"factContent46-fact\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Vis mer\" class=\"default button hyperion-css-lpg8j4\" type=\"button\"><span class=\"text hyperion-css-1r5gb7q\">Vis mer</span><div class=\"hyperion-css-0\"></div></button></aside><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Sånn sett kan noen fødsler helt sikkert karakteriseres som et langdistanseløp. Et slags maraton for noen, et ultramaraton for andre, mens noen har raske intense 3000 meters spurter. Alle har en «helt rå» sluttspurt. Noen går tilnærmet rett inn i sluttspurten.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_4\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>– Uansett: Jeg tror ingen er fristet til å gjennomføre fødselslignende trening til tross for at man glemmer den tøffe anstrengelsen og smertene raskt når premien er i hende. Higen etter slike utmattende og grensesprengende aktiviteter er vel forbeholdt toppidrettsutøverne, ved nærmere ettertanke.</strong></p><div class=\"hyperion-css-783p4v\"><div class=\"hyperion-css-1f513wd\"><div class=\"hyperion-css-ldxt0n\"><p class=\"hyperion-css-1jdfwvl\">Synes du fødsel kan sammenlignes med en treningsøkt?</p></div><div class=\"hyperion-css-1szenk9\"><div class=\"unanswered hyperion-css-1gyvp38\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-0\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" disabled=\"\" id=\"question--answer-0\" type=\"radio\"><p>Ja</p></label></div><div class=\"unanswered hyperion-css-1gyvp38\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-1\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" disabled=\"\" id=\"question--answer-1\" type=\"radio\"><p>Nei</p></label></div><div class=\"unanswered hyperion-css-1gyvp38\"><label class=\"hyperion-css-1oo68tl\" for=\"question--answer-2\"><input class=\"hyperion-css-eivff4\" disabled=\"\" id=\"question--answer-2\" type=\"radio\"><p>Har ikke født, så vet ikke</p></label></div></div><p class=\"hyperion-css-18umerf\">Logg inn for å stemme i denne meningsmålingen</p></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Gulbrandsen tok med seg erfaringene fra toppidretten inn på fødestuen. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Jeg gikk ikke inn dit med stearinlys og bading. Jeg var mer som en typisk realistisk idrettsutøver som skulle på jobb og gjøre en oppgave, sier Gulbrandsen, som fulgte jordmorens beskjeder like slavisk som instruksjonene på en fotballtrening. </p><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"VG var på besøk hjemme hos Caspersen Falla og sønnen i 2023. \" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1504&amp;w=2048&amp;s=f7fa67d8e80f52cc5377da539065670995210fb5\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1504&amp;w=2048&amp;s=f7fa67d8e80f52cc5377da539065670995210fb5 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1057&amp;w=1440&amp;s=f728478b5935daaa2bf75bbc695a22e31e8640d9 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=752&amp;w=1024&amp;s=feda4cd6fddb5e5490faa42e3f405059fcf35b68 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=720&amp;w=980&amp;s=85f2656ba9e6f12adaeec3048b0b3f93b3fb2583 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=573&amp;w=780&amp;s=76fd8c5eadef0d5d9fb99e31f1be96fae8107627 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=426&amp;w=580&amp;s=92f11a5c4430b6062a6de859c216df795dec5a39 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=279&amp;w=380&amp;s=40ea0e8df28173329af5ee2a0cc7a1b727f7815a 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=147&amp;w=200&amp;s=55142649fe7f9109b0669202d9fd60c29f58236c 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/6bc38773-cee1-448b-9568-8818559bddd6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=73&amp;w=100&amp;s=72fdc77fa084ea24e393a8363c15102e3e5ec065 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1504\"><figcaption class=\"image-figcaption hyperion-css-1ksg4fz\" data-test-tag=\"image:caption\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"image-caption\">VG var på besøk hjemme hos Caspersen Falla og sønnen i 2023.</span><span class=\"image-byline hyperion-css-161dy2i\"> Foto: Line Møller / VG</span></figcaption></figure><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Caspersen Falla, som står med tre OL-medaljer og fem VM-gull, trodde fødselen skulle gå fint siden hun var i god form og vant til å presse seg selv. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">– Det var ikke noe for meg, det var fæle greier. Jeg brukte nesten tre dager og kastet opp i over et døgn. Kroppen min er bedre til å gå på ski enn å føde, ler hun. </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><strong>– Jeg synes damer er knalltøffe. Vi må ikke skremme folk heller. Vi er laget for dette og det er naturens gang. Det er tøft, men det går bra. </strong></p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_6\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\"><em>Vil du lese mer om sport? Nå får du en helt egen sportsavis fra VG! Sportsavisen er på 40 sider, og gir deg innsikt, stjernemøter og reportasjer – og alt du trenger å vite foran hver eneste sportshelg. Avisen kan kjøpes i dagligvarebutikker eller </em><a class=\"default hyperion-css-1raymq9\" data-test-tag=\"external-link\" href=\"https://butikk.vg.no/products/sportsavisen-29-januar\" rel=\"noopener nofollow noreferrer\" target=\"_blank\"><em>bestilles i vår nettbutikk (gratis frakt!). </em></a></p><figure class=\"image fullWidthMobile portrait hyperion-css-ezxrqu\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2967&amp;w=2048&amp;s=021b599ade54ebbb272446e67ee7908933ee9d44\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2967&amp;w=2048&amp;s=021b599ade54ebbb272446e67ee7908933ee9d44 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=2086&amp;w=1440&amp;s=76139cd19b9b6d9d3bb3dc7f7481cbe1d6df1a72 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1483&amp;w=1024&amp;s=2c549b9835c1cfe207dce1e2939b5305716f3813 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1420&amp;w=980&amp;s=523f818f5f543e9c76d97ae2497f44a44059f874 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1130&amp;w=780&amp;s=510312acc943f761bcaed4af211edb4ae4b12596 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=840&amp;w=580&amp;s=69f6549928e85fcea42fb531ef4a4cc9e73cd76b 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=551&amp;w=380&amp;s=3769bdc43d683e91d3a413f8f90e97caede360bb 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=290&amp;w=200&amp;s=a5b9fd1cf1721b98de050d564692678c328eb8eb 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/3a91d8b2-6e5c-4062-bd4e-b77873c3d46d?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=145&amp;w=100&amp;s=9ae03051785e70989e3ed4c8734b63433c705350 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 2967\"></figure></article><div class=\"advertory-brandmetrics-survey\" id=\"brandmetrics-survey\"></div><div class=\"hyperion-css-1lkfsxc\"><button aria-label=\"Vis kommentarer\" class=\"hyperion-css-1q6qqhb\" title=\"Vis kommentarer\" type=\"button\"> <!-- -->Vis<!-- --> <!-- -->kommentarer</button></div><div class=\"hyperion-css-1yxx8oe\"><div class=\"hyperion-css-1jbnpry\"><button aria-label=\"Kopier URL til utklippstavle\" class=\"hyperion-css-pdsgro\" title=\"Kopier URL til utklippstavle\" type=\"button\">Kopier lenke</button><a aria-label=\"Tips oss\" class=\"hyperion-css-1f62hkp\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tips\" rel=\"\" target=\"\">Tips oss</a></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-177q39v\" id=\"widget-recirculation-matrix\"><h2 class=\"hyperion-css-r57xc5\" data-test-tag=\"widget:title\">Les videre</h2><div class=\"bundle extendedContent hyperion-css-cbecqi\"><ol class=\"hyperion-css-1700tdj\"><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Østerriksk avis: Vurderer å bytte nasjon\" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/M71q0K/henrik-kristoffersen-om-oesterrike-rykter-spoer-meg-om-noen-maaneder\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-13pnwws\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=e0fffb77ced4b909999b84d753ce14f328406330\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=e0fffb77ced4b909999b84d753ce14f328406330 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=3c84b2b19ef6d294ed72706f63c865099c72b97a 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=8181fd3e09bc1dea0c3ef596f3dc064c4da7bb25 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=ebca6232be28bab0128a6838be77faa9e07135dc 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=014730dfdf7d05c28bbf193ccb9528ebc07f13b8 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=bac253fe3e0bfff11c1844f66ec321928ba03db5 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=940db7084541670f2400bd87e24bdfb6711c7316 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=b82348af86681245de3c3dd9b81af66ed69b070b 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/543ed874-95cd-4e57-86c3-63b8e2c1afcc?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=0bcaa4e7625c3159f0f309aeb96152fda5f0324a 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-01-30T17:43:58Z\" datetime=\"2026-01-30T17:43:58Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">30. januar</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Østerriksk avis: Vurderer å bytte nasjon</h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Brann videre i Europa League tross tap \" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/QJxaz4/brann-videre-i-europa-league-tross-tap\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-geguls\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=f5626b15a61c9eb0786cb535ac5dffcb223d448e\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=f5626b15a61c9eb0786cb535ac5dffcb223d448e 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=b550eeef543c6574db155c90a4b7c209f778588a 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=4c56fb2521366c607ee46976b3f0c6f7aa300952 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=6fa9af0ae8ce78b803f400c8ad51e77d76064963 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=14a3f58a454e7e3877f193932d12b2e72da86a02 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=b291be5c9caa1f0f175fd5f8c1529b40cd926731 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=fa6446784736b497cd5be2abb479b80231bbed06 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=ab83c6906f923c6b8a156b551ce92406d90f8bae 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/59d14d95-014a-4a11-9554-e711ea50d7a1?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=b3b13ffa5b4d55ec2fcdc9ba3209634df2aa0723 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-01-29T21:54:19Z\" datetime=\"2026-01-29T21:54:19Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">29. januar</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Brann videre i Europa League tross tap </h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard\" id=\"netboard_recirc\"></div></div></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Bodø/Glimt unngikk Real Madrid\" class=\"imagePosition-top medium news-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sport/i/7p54MK/bodoe-glimt-moeter-inter-i-champions-league\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-1fg0h69\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=3cc66aeb984513ff154479fb8ac02c519f5d945f\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=3cc66aeb984513ff154479fb8ac02c519f5d945f 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=22dc01150f60a6c158ed61e2a4771fc9f72e9008 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=43df5ecf22a7f25ea73a07936ab5540a16546db5 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=599998c7e9fd1231d448099de8fe0a99b9a470c6 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=712576ed8747361ba6e1ac3542d0953394bb922e 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=f7f46502ff992e49365a465891dc41d7c64c0129 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=33d7dfda8616d1470a46a07658a04d3445c2a38e 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=8298138c320d0b4da9b66bda3da3d2d03e40084c 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/ab0a29ca-8305-4012-8ea4-fee7e17ff5d6?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=b545f936d19cc5189b935ad4998bc0a32aad1fa4 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SPORT<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2026-01-30T11:25:48Z\" datetime=\"2026-01-30T11:25:48Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">30. januar</time></div></div></div><div class=\"default hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Bodø/Glimt unngikk Real Madrid</h2></div></div></a></li></ol></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-1wv24dq\" id=\"widget-inline-list\"><div class=\"bundle hyperion-css-6nuwex\"><ol class=\"hyperion-css-19mvxvm\"><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Solveig Gulbrandsen\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/solveig-gulbrandsen\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Solveig Gulbrandsen</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Maiken Caspersen Falla\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/maiken-caspersen-falla\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Maiken Caspersen Falla</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Fødsel\" class=\"hyperion-css-vpoaev\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/foedsel\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Fødsel</span></a></li></ol></div></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_5\"></div></div><div class=\"observer-placeholder\"><noscript></noscript></div><div class=\"hyperion-css-1q3hux1\"><button aria-label=\"Tilbake til forsiden\" class=\"hyperion-css-1t4sy44\" title=\"Tilbake til forsiden\" type=\"button\">Tilbake til forsiden</button></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article advertory-aftenposten-bottom-ad\"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_7\"></div></div></div><div></div></div><div class=\"hyperion-css-1927kqg\" id=\"superright-side\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperright_1-wrapper\"><div class=\"advertory-aftenposten-skyscraperright_1\" id=\"skyscraperright_1\"></div></div></div></div><footer class=\"hyperion-css-1ykq07t\" role=\"contentinfo\"><div class=\"container\"><div class=\"links\"><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/tips\">Tips oss</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/Ooyk/informasjon-om-debattinnlegg-og-kronikker-til-aftenposten\">Send inn debattinnlegg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/rettelser\">Endringslogg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/slik-jobber-vi-i-aftenposten\">Slik jobber vi i Aftenposten</a></li></ul><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://kundeservice.aftenposten.no/s/\">Kundeservice</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://schibstedforbusiness.com/no/merkevarer/aftenposten/\">Annonsere i Aftenposten</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Personvernpolicy</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Informasjonskapsler</a></li></ul><div class=\"logos\"><div class=\"hyperion-css-15fvjg8\" data-loaded=\"true\"><noscript><img alt=\"aftenposten-logo\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/circular-ap-logo.png\" width=\"\"></noscript></div><a aria-label=\"Lenke til Redaktørplakaten etiske og juridiske rammeverk på Redaktor.no\" class=\"hyperion-css-hkgcqn\" href=\"https://www.redaktor.no/ressurser/etiske-og-juridiske-rammeverk/redaktorplakaten\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><noscript><img alt=\"Ansvarsmerket\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/ansvarsmerket.svg\"></noscript></a></div></div><div class=\"info\"><ul><li><span>Sjefredaktør og adm. direktør: </span><span class=\"name\">Trine Eilertsen</span></li><li><span>Nyhetsredaktør: </span><span class=\"name\">Tone Tveøy Strøm-Gundersen</span></li><li><span>Politisk redaktør: </span><span class=\"name\">Kjetil B. Alstadheim</span></li><li><span>Kulturredaktør: </span><span class=\"name\">Cecilie Asker</span></li><li><span>Debattredaktør: </span><span class=\"name\">Erik Tornes</span></li><li><span>Utviklingsredaktør: </span><span class=\"name\">Jostein Larsen Østring</span></li><li><span>Redaktør avis og forlag: </span><span class=\"name\">Audun Solberg</span></li><li><span>Tilsynsorgan: </span><span class=\"name\">Medietilsynet</span></li></ul><div class=\"disclaimer\">Alt innhold er<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/norge/i/QxPlR/generelle-vilkaar\">opphavsrettslig beskyttet.</a> <!-- -->© Aftenposten. Aftenposten arbeider etter<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://presse.no/Etisk-regelverk/Vaer-Varsom-plakaten\">Vær Varsom-plakatens</a> <!-- -->regler for god presseskikk. Aftenposten har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Kopiering av materiale fra Aftenposten for bruk annet sted, crawling, skraping, indeksering (for eksempel tekst og datamining) er ikke tillatt uten avtale.</div><div class=\"contact-info\"><span>Aftenposten sentralbord:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"tel:22863000\">Tlf. 22 86 30 00</a></span><span class=\"break\"> – </span><span>Adresse:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"http://goo.gl/maps/XgFjg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Akersgata 55, 0180 Oslo</a></span></div></div></div><section></section></footer></div>\n      \n      \n      \n      \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<link as=\"script\" fetchpriority=\"high\" href=\"https://cmp.aftenposten.no/unified/wrapperMessagingWithoutDetection.js\" rel=\"preload\">\n\n\n      \n    </body>\n  \n    </html>",
   "source_updated_at" : "2026-02-05 12:26:02",
   "summary" : "Kan en fødsel sammenlignes med en treningsøkt? ",
   "tags" : null,
   "title" : "Johaug la ut fødsel på Strava: – Tøft gjort",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 1
}