Mikael Kaspersen Kinnestad har snudd opp ned på livet. Nå har han ikke lenger noen problemer med å opprettholde en aktiv…

Vil du bli fysisk aktiv over tid? Svaret på to spørsmål avgjør, ifølge professor.

Mikael Kaspersen Kinnestad har snudd opp ned på livet. Nå har han ikke lenger noen problemer med å opprettholde en aktiv livsstil.

– Jeg bestemte meg mange ganger for å gå i gang med trening og spise sunt, uten å lykkes, sier Kinnestad.

Det var ønsket om raske resultater som felte ham.