Herold

Politikeren har rast ned 22 kilo siden august. Nå røper han hva han har gjort. Ekspertene gir sine beste råd om du vurderer det samme.

Rett før jul tar stortingsrepresentant Bård Hoksrud seg tid til å møte Dagbladet på Stortinget. Ute pøsregner det, ikke et snøfnugg å se, med inne står et svært juletre, ekte vel og merke, og lyser mot oss. Etter et fast håndtrykk ønskes vi velkommen og ledes innover og oppover i nasjonalforsamlingen på Karl Johan.

- Jeg må bare innom kantina for å kjøpe meg en Pepsi Max, sier Hoksrud, og flirer lett.

Akkurat det har på mange måter blitt Hoksruds kjennetegn, for det drikkes en del flasker om dagen, innrømmer han. På kontoret har han hengt opp et broderi noen har laget til ham, med en solid Pepsi Max-logo.

Nå er vi her for å snakke med ham om nok en vektnedgang, 22 kilo ned nå, denne gangen en annen metode enn før.

- Ja, jeg har jo begynt på slankesprøyter da, forteller han.

Slankesprøyter er reseptbelagte medisiner som brukes i behandlingen av overvekt og fedme, i kombinasjon med diett og mosjon. De vanligste godkjente legemidlene i Norge er Wegovy (semaglutid) og Saxenda (liraglutid), samt Mounjaro (tirzepatid) som er nyere på markedet.

Det er Mounjaro Hoksrud tar. En gang i uka setter han sprøyta på seg selv. Det gjør ikke særlig vondt, synes han.

- Det er jo et fantastisk tilbud for de som trenger det. Det er bare synd at det koster litt.

Prisen varierer på de ulike typene, men den Hoksrud tar, betaler han rundt 4700 kroner i måneden for.

- Jeg vet at jeg er heldig som kan ta meg råd til det, sier han, og legger til:

- Vi i Fremskrittspartiet ønsker jo at alle som trenger det, skal få muligheten til å få disse medisinene på blå resept. Det er virkelig en god hjelp med et seriøst helseproblem stadig flere sliter med. Det hadde vært bra for samfunnet om dette kom på plass snart.

Framskritt innen slanking

Klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør er positiv til medisinske framskritt som er med på å behandle overvekt og fedme.

- Dette er medisiner som sammen med livsstilsendring kan gi svært positive helseeffekter, selv om bivirkningene oppleves ulikt og i større eller mindre grad hos de som bruker de. Medisinen kan også gi mindre effekt enn ønsket. Likevel er det største problemet kostnadene, mener hun.

Sammenliknet med fedmeoperasjon, som er vanskelig å reversere, slår Sundfør fast at det ikke er farlig å slutte akutt på sprøytene, dersom bivirkningene er for plagsomme.

- Så opplever man mye bivirkninger, kan man slutte på dagen. I tillegg er fedmeoperasjoner forbundet med flere helseplager i etterkant og det er i ytterste konsekvens vist å kunne bidra til mer depressive tanker og økt selvmordsfare.

- Hvem bør ikke bruke slankesprøyter?

- Gravide, de som planlegger å bli gravide i nær framtid, ammende, personer som er i behandling for alvorlig sykdom som kreft, de som lider av kronisk betennelsessykdom i tarmen, og pankreatitt.

Også Karoline Steenbuch, som er kostholdsrådgiver, mener at slankesprøyter er et bra verktøy å ha i verktøykassa om alle andre metoder for å gå ned i vekt er prøvd, og man fremdeles strever med fedme.

Om man vurderer å begynne på slankesprøyte og innfrir kriteriene for bruk, er det et par ting man bør tenke på, ifølge Steenbuch.

- Det første er om man har råd. De fleste vil ha behov for å ta sprøyte i mange måneder, kanskje resten av livet, og det vil bli dyrt. Sprøytene er kostbare, og koster rundt 40-60.000 kroner i året. Det andre man bør tenke på er om man har motivasjon og overskudd til å gå en lang vei. For å bruke slankesprøyter er en lang prosess og krever mange legebesøk og oppfølging, sier hun.

Lei jojo-slanking

Hoksrud har kvittet seg med 20 kilo siden august. Det nye livet er lettere både til sinns og kroppslig. Det er tungt å bære på så mange kilo, sier han, og viser fram et bilde av ham ved siden av x antall smørpakker som en illustrasjon på hvor mye han har gått ned.

De første kiloene forsvant raskt, kan han fortelle. Det er motiverende.

- Som jeg pleier å si: det er ikke noe problem å gå ned i vekt når du har så mye ekstra som meg. Like enkelt er det å gå opp kiloene igjen. Så det å holde vekta er det som er mest utfordrende for meg.

- Hvorfor tror du at du sprekker?

- Jeg er for glad i mat, da! Og når jeg unngår sjokolade og potetgull over en lang periode, blir suget etter hvert for vanskelig å motstå.

Kostholdsrådgiver Steenbuch sier at jojo-slanking, der man gjentatte ganger går ned og opp i vekt, kan være både fysisk og psykisk belastende.

- Vektnedgang handler ikke bare om å gå ned i vekt, men også om fasen etterpå, der kroppen trenger tid til å stabilisere seg på en ny vekt. Målet bør være å bevare både vekttapet og helsegevinsten over tid, sier hun.

Det er en myte at jojo-slanking ødelegger forbrenningen, men etter vektnedgang har kroppen lavere energibehov og ofte sterkere sultsignaler, ifølge Steenbuch. Dette kan gjøre det utfordrende å holde vekta stabil.

Hvordan kan man unngå jojo-slanking?

- Å prøve på varige livsstilsendringer, som å spise sunnere i passende mengder og være regelmessig fysisk aktiv.

Få måltider

På Hoksruds kontor er det straks lunsjtid. Vi får bli med mot kantina, der han henter seg dagens første måltid: en baguett med eggesalat og bacon.

- Trikset mitt er å spise cirka tre fjerdedeler av denne, og spare resten til litt seinere på dagen når jeg blir skikkelig sulten.

Så spiser han ikke før på kvelden igjen. Vanlig middag, det han har lyst på.

- Men jeg er ikke så glad i grønnsaker. Det skal sies!

I helgene unner Hoksrud seg litt av det han synes er aller best: potetgull med dip. Da har han lært seg å spise halve posen, ikke hele, og leker med tanken om å kanskje gå enda et steg ved å erstatte potetgullet med gulrøtter og blomkål.

Målet videre

I tillegg til å kutte ned på matinntaket og ta medisin, forsøker Hoksrud å gå ti tusen skritt om dagen. Han viser fram pulsklokka.

- Se her! Gjennomsnittlige skritt per dag er ikke så ille. Sammenlignet med i fjor er det doblet.

På arbeidsbordet hans ligger det en julekalender.

- Slemt, ikke sant? Fikk den av en kollega. Det må da være lov med en liten bit hver dag nå i desember, sier han lurt.

Målet fremover er å gå ned enda noen kilo, men enda viktigere: å holde vekta nede. Hoksrud tror at han må gå på slankesprøyter i lang tid. Mulig resten av livet.